孩子夏天补水很重要, 但不宜喝这几类水, 家长可得长点心

文|秘籍君

夏季高温，孩子又都比较好动，所以很容易跑得满头大汗，使体内水分流失。因此，一定要注意及时给孩子补充水分，但是，是所有的水都可以给孩子喝吗？答案当然是否定的。给孩子喝什么水也有所讲究，有些水很容易让孩子生病，引发肠道疾病，甚至出现更严重的症状。

我邻居家的孩子喜欢喝生水，每次回家都对着自己家的水管直接喝。前段时间他突然肚子疼的厉害，到医院检查，发现孩子肚子里有蛔虫，主要原因就是经常喝水管里的水导致的。所以，家长们在给孩子们喝水的时候，一定要选择干净的、孩子能喝的。而以下这几种水，孩子不宜多喝。

生水

生水即没有煮沸过的水。这种水当中通常会带有细菌或者虫卵，孩子稍微不注意就会肚子疼。即使是家用净水器过滤过的水，也会存在过滤器未及时清洗，或者孩子不适合喝凉水等情况，影响到孩子的健康。

冷水

到了夏天，很多孩子都会喜欢喝冷饮，吃冰淇淋，或者回家直接喝冰水。这些对孩子来说都是有伤害的。因为孩子的身体非常的脆弱，吃凉的东西很容易让孩子肚子痛，尤其是孩子运动完之后 ，温度较热的身体和冷水在一起，对身体非常不好。对于女生来说，经常喝一些凉水，会比男生伤害更大一些。

静置时间过长的水

通常来说，水只有保持流动，才会保持活力。水静置时间越长，水质老化就越严重。老化的水当中，比较大的水分子难以进入细胞壁被吸收，就会阻碍细胞壁的通透性，造成细胞内营养不良，垃圾堆积，自然会影响生理功能。因此，静止时间较长的水不宜饮用。