坐月子可别任性, 这4件傻事不要做, 别留下后遗症

文|好孕姐

堂姐前几天生了一位小公主，趁着周末我赶紧去看看她和小公主。到了她家的时候，我先和伯母聊了几句，就进堂姐的屋里。堂姐正躺在床上玩手机，孩子在旁边睡着了，我走到堂姐旁边好大一会堂姐依然沉浸在手机里，压根就没发现我。

我拍了拍堂姐的胳膊，堂姐才抬眼看到我，说了一句你来了。我说堂姐你坐月子还这么沉迷手机，堂姐说宝宝睡着了，我没事干好无聊。我说，再无聊也不能长时间玩手机，不然以后留下后遗症后悔也来不及。

生完孩子后，宝妈都有42天的坐月子时间，这个时间就是让宝妈好好调养身体，恢复元气，让身体不会留下后遗症。所以，坐月子的时候宝妈不能太任性，这4件傻事千万别做，不然留下后遗症晚了。

一、长时间玩手机

对于现代人来说，手机简直就时刻不能离身，怀孕后为了胎宝的健康发育，孕妈可能会克制一点。可是等孩子生下来后，在宝宝睡着的时候太无聊，很多宝妈都会玩手机消遣。但是宝妈要知道，在月子期间长时间玩手机，会使妈妈眼睛疲劳，严重的话还会导致视力下降。

二、经常哭

生完孩子后，由于身份的突然转换，对未来的焦虑，宝妈本就比较敏感，再加上公婆老公不给力，这些都会致使宝妈的情绪很低沉，说不定就会情不自禁的流眼泪。但是在月子期间，如果宝妈经常控制不住流眼泪，不仅会让眼睛受伤，还会加重产后抑郁的可能。

3、长时间躺着

在老一辈的观念里，坐月子的时候就应该多在床上躺着，这样才有利于身体恢复。确实，在月子里确实应该休息好但是这并不意味着宝妈一直在床上躺着，不下地走动。要知道如果宝妈一直在床上躺着，肠胃蠕动变慢，不仅容易导致便秘，还会增加子宫脱垂的危险。

4、太过劳累

人们都说女人就是操心的命，尤其是有孩子后，宝妈不仅要操持家里的一切琐事，还要伺候宝宝的吃喝拉撒，整天让自己身心俱疲，这样会严重消耗身体，对新妈妈的产后恢复是很不利的。所以，生完孩子后，宝妈一定要以自己的身体为重，好好休息，有些事该让家里人代劳就让家里人代劳。

坐月子的时候，这4件事你做了吗？