怀孕后这些小事情, 很有可能会伤害胎宝, 孕妈要多注意

女性在孕期是一生中最重要的时期，这时候孕妈的一切行为都关系着胎宝的发育，随着胎龄的不断增加，孕妈的肚子越来越大，行动也越来越不便，孕妈的日常行为更需谨慎。生活中有很多意想不到的小事情会让孕妈和胎宝受到伤害，所以，孕期这几件小事情要格外注意，以免伤及到胎宝，让孕妈遗憾终生。

一、弯腰幅度大

女性怀孕后，腰部承受的力量比以往增大很多，孕妈在弯腰捡东西或干别的事情的时候，很容易拉伤背部的肌肉，本来女性孕期就会有腰酸背痛的情况，弯腰幅度太大或过猛，只会加重腰部的疼痛，给孕妈的身体带来不必要的伤害。另外，弯腰幅度太大还会挤压到子宫，导致提早破水，让孕妈早产，给孕妈和胎宝都带来一定的危险。

二、摆二郎腿

一般情况下，极少有人能做到正襟危坐的坐着，女人也不例外，平时大家坐着的时候都喜欢摆个二郎腿，这样的动作让人感到更舒服，更自在，但是对孕妈来说，会具有一定的危险性，因为摆二郎腿会影响整个腿部的血液循环，会加重孕妈的腰酸背痛，影响孕妈和胎宝的健康。

三、坐太久或站太久

女性怀孕后，下肢的血液循环会变得不如孕前，有些孕妈喜欢一直坐着或者是因为工作因素一直站着，这二者都不太好，会让腰部下肢出现水肿或者是静脉出问题，所以，为了孕妈和胎宝的健康，孕妈在久坐或者是久站之后最好起来走一走，稍微运动一下，这样有助于孕妈的血液循环和胎宝的身体健康。

四、站在高处 

孕妈在家养胎时往往一个人在家，如果高出有什么东西需要拿，孕妈有时候会站在椅子上或别处伸手去拿，这些小事情在平时看来很正常，但在孕期却不一样，孕期女性的身体重量不均匀，往高处这种动作有一定的危险性，一不小心会失去平衡，让孕妈跌落，那后果真的不堪设想。

所以，为了胎宝的健康，这些行为孕妈要尽量避免。