产后恢复颜值的最佳时间, 很多宝妈都错过了
2018-09-07 10:41:46
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“老师你好，我是明明的家长”，“明明，你妈妈来接你啦！”幼儿园的老师向教室里喊道，“奶奶！”明明从教室里跑出来向奶奶伸出了双手，老师脸一下就红了起来：“原来是明明的奶奶呀”。晚上，明明还对妈妈讲起了这件事，明明奶奶虽然已经五十多岁了，但保养得依然非常好，这已经不是第一次被误以为是明明的妈妈了，明明妈也一直在向婆婆请教保养方面的问题，希望自己也能像婆婆一样在步入中年后依然年轻，记得婆婆最早对她说过的一句话就是：“哺乳期结束后这一年很重要。”既然哺乳期结束后的这一年如此重要，那么宝妈究竟应该做些什么呢？
护肤护发
生完宝宝后，宝妈皮肤质量下降的最主要原因并不是生理性原因，而是生活作息不规律导致的。在生完宝宝后，宝妈为了照顾宝宝会牺牲掉很多原本用来运动、健身的时间，再加上长期的喂夜奶和宝宝的哭闹，宝妈的睡眠质量遭受到了严重的影响，皮肤大不如前，有的宝妈在产后还会出现大量掉发的现象，颜值下降严重。由于哺乳期间要考虑到母乳的问题，所以宝妈们不便调理，但在哺乳期结束后，宝妈一定要及时补充各种维生素，趁早改善自己皮肤和发质，以免时间过长难以恢复。
