这4种孕妈不容易长妊娠纹, 如果你都中, 恭喜你太令人羡慕

文|好孕姐

好友欣欣打电话给我抱怨，千防万防还是没防的了妊娠纹。怀孕后，就害怕长妊娠纹，所以很早就开始涂抹预防妊娠纹的乳液、橄榄油，按摩霜等产品，没想到到了孕后期，丑丑的妊娠纹还是出现了，真的难看死了。我问我妈，我妈说怀我的时候，她也长妊娠纹了。

看到身上的这一道道纹，真的很心塞啊。怀孕后，孕妈除了要忍受很多身心的不适，还必须要面临一个问题，那就是妊娠纹。妊娠纹会让孕妈的身体看起来很丑，所以很多孕妈都不愿意让自己出现妊娠纹。

据统计，约90%的孕妈会在孕后期长妊娠纹，这说明并不是所有孕妈都会长妊娠纹的，大约10%的孕妈不会受到妊娠纹的困扰。这几种孕妈不容易长妊娠纹，如果你都中，恭喜你太令人羡慕，能成为这10%中不长妊娠纹的一员。

1、遗传

妊娠纹有明显的家族遗传性，如果妈妈要是不长妊娠纹，那么到了女儿怀孕的时候很大可能就不会长妊娠纹。相反的，如果妈妈妊娠纹比较严重，那么女儿可能也逃脱不了妊娠纹的困扰。

2、孕期控制体重

如果孕期，孕妈没有好好控制自己，致使体重增长过快。那么腹部也会迅速增大，孕妈的皮肤组织就会受到破坏，导致皮肤剧烈拉伸，孕妈出现妊娠纹的几率就会大大增加。相反的，如果在孕期能好好控制体重，使体重在合理的范围内增长，那么出现妊娠纹的几率就会大大减少。

3、孕期经常锻炼

如果孕期缺乏锻炼，孕妈腹部，腰部的力量就会比较弱，从而使皮肤失去弹性，这样就很容易长妊娠纹。但是如果孕妈还能保持合理的锻炼，不仅可以消耗多余的热量，减少脂肪在腹部囤积。而且还能增加皮肤弹性，减少妊娠纹发生的概率。所以为了保养皮肤，孕妈每天都要进行适量的运动，比如散步、游泳等。

4、个人体质

这就是比较让人羡慕一类的孕妈，人家体质就是好，就是不长妊娠纹的体质，我们也只能羡慕的份了。或者人家特别注重皮肤的护理，皮肤比较细腻光滑，这都可能不太会长妊娠纹。

怀孕后，你长妊娠纹了吗？