孕妈常去这3个地方, 能让自己在分娩时更顺利、少遭罪

曼舒前段时间生下了一个胖乎乎的宝宝，小家伙长得虎头虎脑的，落地时足足有8斤重，很多人可能都觉得曼舒是剖腹产，可曼舒是顺产，而且还非常快，她几乎没遭任何罪。可我的一个同事生孩子情况就大不一样了，5斤多的孩子，用了整整一晚上才生出来，而且还流了不少血，可没少遭罪呢。同样是生产，为啥差别这么大呢？

曼舒的顺利生产可不是运气，自从得知自己怀孕那一刻起，曼舒就和老公不断地学习各种备孕和孕产知识，包括孕期保健等各个方面，尤其是曼舒作为孕妈，常去这几个地方，所以在生孩子时才有那么大的优势。

一、图书馆

图书馆可是个好地方，能让孕妈更好的学习孕产知识，帮助孕妈更加健康安全的度过整个孕期。不仅如此，图书馆安静的环境能让孕妈远离噪杂的环境，让孕妈保持一个好心情，并且还能提前学习养育宝宝的科学知识，最重要的一点是女人在怀孕期间学习能让以后的宝宝更加的聪明。孕妈对生产的熟悉和良好的心态能让自己在分娩时比别人占有更大的优势，自然也会分娩更加的顺利，少遭罪。

二、乡下 

城市里噪杂的环境和污浊的空气会让孕妈的身心健康程度不那么高，孕妈如果能到乡下住上一阵子，接触大自然，每天饮干净的泉水，呼吸田野间新鲜的空气，对自身健康和胎宝宝的发育会有极大的好处，也会更加有利于分娩，让自己少些痛苦，生产时占有更大的优势。

三、瑜伽馆  

瑜伽可是一项较好的运动，能锻炼孕妈的身心，而且动作也不想健美操那么夸张，轻柔、缓和的动作也不会伤害到胎宝宝。孕妈多做一些瑜伽能帮助自己增加消化，还能有效的增加产道的弹性，能让孕妈在生产时更加顺利，占有更大的优势。