最科学的坐月子方法？

最科学的坐月子方法？

如果现在年龄比较年轻，而且是在冬天这个季节，坐月子不好调养的话，可以请个月嫂，一方面能够帮助产妇很好的恢复，另一方面营养饮食也能够更合理。当然了，如果不想请月嫂的话，一方面需要注意保暖，另一方面也需要产妇静心修养，饮食上尽量要清淡一些以汤水的食物为主。 产后应当休息一个月。产后一定要在家里静养，注意睡眠。产后要注意观察子宫的恢复情况，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

产妇产后护理

您好，根据您的描述，您想知道的是产妇产后护理的问题，产妇产后护理1、这个时候一定要注意休息。养成良好的作息时间，妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，所以这个也是要一定注意的。要保持充足的睡眠。产妇产后护理2、女性在产后会出现不适的症状，特别是出现水肿的时候要多加注意不能过多的喝水，可以把脚垫高一点睡觉，适当的按摩也会有所帮助的，但是由于是在坐月子期间是不能多做运动的，适当的做一些运动就可以了。产妇产后护理3、一般在生完孩子两个月左右水肿就会逐渐的消失，这个时候就可以多做一些户外的运动，水份也可以大量的喝这样会对乳液也有所帮助的，但是如果患者两个月以后还是持续的水肿就需要重视了及时去医院。注意事项：产后身体要进行恢复多吃有营养的食物来补充身体缺失能量，要注意多喝水，不要过度劳累，适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力，也可以用中医针灸疗法治疗。 您好，根据您的描述，您想知道的是产妇产后护理的问题，产妇产后护理1、如果产妇是剖宫产那么在术后更需要注意以免术后出现子宫裂伤、膀胱损伤、输尿管损伤、大血管破裂而致大量出血、术后肠道粘连等并发症。而且若不能好好的调理身体术后的缝合伤口也会愈合的慢或是感染。产妇产后护理2如果是顺产 更要好好保养，补充元气，因为生产的过程沉浮会费很大的力气，同时在顺产的时候多少会有一些会阴部撕裂者一定要防止伤口引起并发感染。产妇产后护理3一般产妇的刚生产玩应该及时给孩子喂奶，以免乳房肿胀，其后就是饮食上的调理了，常喝一些老鸭汤，但不能太过油腻，或是小米粥鸡蛋，鸡蛋糕，但注意不能吃太过于咸的食物例如海产品咸菜大酱等。总之注意营养和休息还有定期检查就对了。

产妇坐月子多少天？

你好，根据你的描述，像你这种情况。产后恶露需要4-6周完全排尽。产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露，一般持续3—7天;3-5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露，产后10-14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。祝你身体健康，生活愉快 一般女性的产褥期是42天，所以有的人说坐月子应该是42天，这种说法也是合理的，是比较科学的坐月子的时间计算方法。但是传统的习俗，一般产妇坐月子是30天，正好一个月。产妇在做月子期间要多吃营养丰富的食物，不要吃辛辣刺激上火的食物。

顺产后出血时间

产后恶露一般持续4-6周，目前你产后4周左右，孩子出血是属于正常的,此种情况不必过于担心，注意观察即可，如果是恶露持续超过6周，需要及时去医院检查明确原因，祝你健康 正常的产妇一般需要2—4周，少数产妇可以持续l一2个月。如果产后三个月恶露仍淋漓不净，属于恶露不净。如遇到产后恶露持续不净，应及时去医院检查治疗。

产后出血时间

正常的产妇一般需要2—4周，少数产妇可以持续l一2个月。如果产后三个月恶露仍淋漓不净，属于恶露不净。 产后一般规定42天内为产褥期，产后出血时间也一般不超过2周内，就应该停止，转为白色恶露，而你的出血时间超过了42天，属于异常情况，可能存在宫颈或阴道损伤，子宫收缩不良或是产后感染等情况。

产妇产后护理

产妇产后护理1,注意劳逸适当.分娩时由于用力,产妇体力消耗极大,产后非常疲惫.因此,产后最初24小时内,产妇应卧床休息,然后,可以起床在室内稍微活动.这样可促进恶露的排除,有利于子宫的尽快复原,也有利于产后大,小便通畅.整个产褥期都应保持产妇充足的睡眠和休息,不可从事体力劳动.也不要因害怕阴部疼痛,整日躺在床上,这样对身体复原很不利.产妇产后护理2,注意饮食的营养,避免营养过剩.这是产妇身体复原的重要条件,多吃些汤汤水水的食物,要注意蔬菜,肉类和水果的合理搭配,同时不要忽略了补充足够的奶制品呦!产妇产后护理3,保护乳房.产后要让宝宝早吸吮,促进早分泌乳汁,多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩.还要选择正确的喂奶姿势,防止乳头疾病的发生.根据婴儿需要按需哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空；每日至少用温水洗浴乳房两次,有利于乳房的清洁卫生,增加悬韧带的弹性,防止乳房下垂.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即考虑断奶.另外,新妈妈还要注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生.产妇产后护理4,注意会阴部卫生.产后,特别是产褥期,会阴部分泌物较多,应特别注意卫生.每天可用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液冲洗外阴部1-3次,并保持会阴部清洁和干燥,勤换卫生护垫.产妇产后护理5,注意排尿.产后不久,一般尿量很多,应尽早自解小便,以免膀胱膨胀,妨碍子宫的复原.产后面6~8小时仍未解小便,可鼓励和帮助产妇下床排尿.产妇产后护理6,防止便秘.分娩时大多进行过灌肠,大便已排空,故产后2天内可无大便.由于产后的卧床休息,肠蠕动减弱,加上会阴部疼痛不愿意解大便,常常容易形成便秘.家人可鼓励和帮助产妇排便,必要时可用开塞露塞入肛门帮助排便.有痔疮的产妇更应防止便秘.产妇产后护理7,面容,头发,眼睛,牙齿：妇女产后因身体疲劳,又要护理婴儿,睡眠不足,会使面部皮肤松弛,所以应保证每天睡眠不少于8小时.产后还要注意饮食多样化,及时补充蛋白质,维生素和矿物质,以有助于头发的生长.坚持刷牙,适当补钙及适量维生素A,B,使眼睛明亮.产妇产后护理8,注意保持体态：妇女产后会引发"生育性肥胖症",应注意合理饮食,不要过量,宜少食多餐,要荤素合理搭配,少吃动物脂肪及甜食.同时,要积极坚持适当运动,以防止肥胖.产妇产后护理9,勤换内衣,床单.产后出汗较多,尤其夜晚更明显,所以要勤换内衣内裤和床单.以保持清洁和干燥. 祝您健康. 指导意见： 产妇产后护理，产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物,固体食物渐进.术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气.避免油腻的食物.避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深. 产妇产后护理避免咖啡,茶,辣椒,酒等刺激性食物.一周后可开始摄取鱼,鲜奶,鸡精,肉类高蛋白质食物,帮助组织修复.产妇产后护理传统观念认为产妇不宜喝水,否则日后会肚大难消,这时必须多补充纤维质,多吃水果,蔬菜,以促肠道蠕动,预防便秘.产妇产后护理发酵食物不要吃,以免胀气.因为失血较多,产妇宜多吃含铁质食物补血.生冷类食物(大白菜,白萝卜,西瓜,水梨……)禁食40天. 产妇产后护理： 你可以多喝一些骨头汤,多吃汤类的,如鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤,猪蹄汤,牛肉汤,海带,多喝牛奶,多吃水果.平时可让您的宝宝多吸吮乳房,当宝宝吸吮乳头时,他的吸吮刺激您体内的两种荷尔蒙,泌乳激素及催产素,由脑下垂体分泌.婴儿越吸就越有荷尔蒙,蛋白质的产生,以产生更多的奶水.

顺产后出血多久干净？

正常的产妇产后出血一般来说需要2—4周，少数产妇可以持续l一2个月。在这个期间内的产后出血都算是正产的。如果产后三个月恶露仍淋漓不净，属于恶露不净。如遇到产后恶露持续不净，应及时去当地的正规医院检查治疗。多因产后子宫复原不佳，宫腔内有胎盘、胎膜残留或有宫腔感染所致。要及时到当地大医院检查治疗，包括刮宫、抗菌素治疗等。产后出血的期间我们的产妇要注意个人卫生干净每日要清洗一次，卫生巾要勤换。适当下床运动，可以喝一点促进子宫收缩、增强恶露排出的中药。

坐月子虫草花可以吃吗

坐月子可以吃虫草花。产妇在分娩后随着子宫逐渐恢复，宫腔内的蜕膜、血液等组织逐渐被排出体外，即产后恶露。产后恶露在产后42天内结束，由于出血量较大、出血时间长，产妇会出现不同程度的贫血，产后饮食应适当加强营养，可以喝利于产后恢复的中草药。虫草有益气补血、促进子宫恢复的作用，使用虫草花与食物同煮成为药膳，非常适合产妇食用。使用时应注意用量，避免使用过多导致恶露量过大，应注意产妇有无过敏症状。

产后出血一般要多久算正常？

正常的产妇产后出血一般需要2—4周，少数产妇可以持续l一2个月。在这个期间内的产后出血都算是正产的。如果产后三个月恶露仍淋漓不净，属于恶露不净。应及时去医院检查治疗。产妇要注意个人卫生习惯，每天要清洗一次，卫生习惯巾要勤换，适当下床运动，可以喝一点促进子宫收缩、增强恶露排出的中药。

产后出血多久

你好，产后恶露一般持续4-6周，目前你产后4周左右，孩子出血是属于正常的 此种情况不必过于担心，注意观察即可，如果是恶露持续超过6周，需要及时去医院检查明确原因，祝你健康 正常的产妇一般需要2—4周，少数产妇可以持续l一2个月。如果产后三个月恶露仍淋漓不净，属于恶露不净。 如遇到产后恶露持续不净，应及时去医院检查治疗。