坐月子应该吃哪些东西？

坐月子应该吃哪些东西？

一般产后身体比较虚弱，尽量母乳喂养的，多让宝宝吸允，奶水少会越吃越多的。注意乳房局部卫生，多喝水，多吃点猪蹄汤鲫鱼汤之类的下奶的食物等。鸡汤，也是可以的，饮食上主要别吃，辛辣生冷刺激的食物即可。不要熬夜，是需要保证足够的乳汁的。

奶水不够怎么喂养？

月子时期奶水不足吃，须要让宝宝常含乳晕的皮肤平面，由于越刺激乳汁排泄越多，再就是多喝水，多喝一些汤类的食品，例如说骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等都有下奶的效果。

怎样才能催奶？

你好，产后乳汁不够的情况下，建议多吃一些含有优质蛋白的食物，包括蛋类，奶制品，鱼肉，豆制品等。催奶的食物一般以汤类为主，可以选择做鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤，公鸡汤。同时要建立信心，避免过于着急紧张的情绪也会阻碍乳汁分泌。产后要尽早的让宝宝吸允乳头，刺激乳汁分泌。也可以从乳根穴位向乳头方向轻柔按摩，有条件的也可以选择请专业的催乳师进行按摩。 女性平时饮食也要注意，多喝水、每天补充1800-2000ml左右，多喝小米饭，既可养血补血，也能促进泌乳。平时多吃一些下奶的食物，比如猪蹄儿，鲫鱼汤，肉汤等，对分泌乳汁有很好的效果。如果催奶的效果不佳，建议去正规医院的产后康复科进行乳腺管疏通，也可服用一些催奶的药物。

哺乳期有那些蔬菜吃了对奶水不好（比如：

根据您的情况，除了饮食上还需要保持愉悦的心情、让孩子多吸允，饮食上不要吃辛辣刺激食物，此时少吃或者不吃酸的水果或者醋、比如猪肝、香菇、韭菜、麦芽等。根据您的情况，个人觉得催奶有用。 你好，哺乳期需要注意饮食，不吃刺激性食物的最好不要吃韭菜，苦瓜等食物，奶水不足可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等下奶的

宝宝四个月了奶水不足怎么办

宝宝四个月了奶水缺乏能够多喝一些下奶的汤，如鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等，平常也要多喝水。奶水缺乏的时候要让宝宝多吸允乳晕的皮肤平面，会刺激女性下丘脑垂体排泄更多的催乳素。3.调整饮食结构，多吃豆类、汤类产奶食品。

奶水不足，但是一直在流要怎么办

流动的水总是较少，可通过饮食或饮食习惯等方法改善。鉴于这种情况，建议养成良好的饮食习惯。当婴儿吮吸乳头时，应先排空乳房一侧的乳汁，然后再吮吸另一侧的乳汁。此外，当宝宝吮吸一个乳房时，可以用手按压另一侧的乳头。同时，要注意加强饮食营养，特别地多吃汤类食物，如鲫鱼汤、鸽子汤、老母鸡汤等，这有利于增加乳汁的分泌。 你好，你所说的这种情况考虑是由于分娩体力消耗很大，生产过程中失血较多，加之产后饮食不节，休息不足，造成气血虚弱由此产生漏奶的。这种情况的话可以注意休息，适当吃一些有营养的食物，同时佩戴合时的乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平，观察看看情况是否有改善的。 你好，这个情况下，注意多补充一些优质高蛋白，可以多喝一些鲫鱼汤，蹄胖汤，来改善一下奶水不足的情况。要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物。要注意多喝水，尽量注意多休息，调整好情绪，避免身体过度劳累，这个对于奶水的分泌都是有关系的。 你好，一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致的，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶

复方王不留行片下奶吗

复方王不留行片一般在服用后有通乳的作用。常用于产后因气血不足引起的乳汁分泌不足、乳房疼痛、乳汁不下等症状。 通常情况下，产妇在产后乳汁分泌的过程被称之为下奶。如果出现奶水不足的的情况，建议可以采取物理按摩、药物治疗、补充营养等方法促使乳汁分泌也被称之为下奶。下奶催乳原理为理气活血，促进局部毛细血管扩张，改善局部的血液循环，从而达到促进母乳分泌，但是出现奶水变少的原因也有很多，所以还是建议在医生的指导下来使用药物。 因此，哺乳期奶水少产妇，咨询医生后，可选用药物进行下奶。同时多喝一些丰富营养的肉汤，比如：鱼汤、排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等。也可以多吃一些蛋白质高的食物，比如：大虾、鸡蛋、排骨、瘦肉等，有助于身体的恢复。

中药里放盐是什么作用

中药炖猪蹄下奶，可以适当放点盐，无需太多，保持清淡即可。奶水不足的情况下，除了喝猪蹄汤，还能适当吃点鲫鱼汤等。同时要多让宝宝吸吮乳房，可以更好促进乳汁分泌。

奶水不足吃什么补奶水

很高兴为您服务。饮食中也是注重不要常吃一些清淡的食物。你是母乳喂养的宝妈，为了保护充分的乳汁，就应该多吃一些简单下奶的食物，例如说猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，瘦肉汤牛奶等。饮食中也是注重不要常吃一些清淡的食物。

产妇如何快速催奶

快速催奶最好通过饮食调理，建议多喝猪蹄汤、鸡汤、鱼汤等，最好用木瓜炖鲫鱼汤喝，可以快速下奶，同时建议乳房多加按摩等。如果奶水还是少，最好配合针灸。另外建议让孩子多吸吮，可以增加奶水量。注意休息，放松心情，不要着急上火，以免引起奶水减少。如果乳腺不通引起的奶水少，可以去医院通过按摩师按摩，可以使乳腺通畅，有助于奶水增多。哺乳期最好不要吃易上火的食物，比如火锅、辣椒等，容易引起宝宝上火，也不能吃凉的食物，容易引起宝宝腹泻。 催奶最有效最简单的办法就是让新生儿多吸吮乳头。分娩之后自然产产后即刻即可以母乳。剖宫产以后麻药劲过了之后就可以母乳。通过胎儿的吸允，能够增加泌乳素的分泌促进乳汁的分泌胎儿吸允的次数多对乳汁分泌是有促进作用的。除了胎儿的吸允。还可以多喝一些鸡汤鱼汤。