坐月子去娘家坐月子好吗

坐月子去娘家坐月子好吗

通常来讲，只需双方家里协商好了以后，产妇是能够在娘家坐月子的。别的，因为产妇分娩小孩的时候，消耗大量的体力，在分娩以后体内的激素水平出现了变化，使得产妇新陈代谢下降、体质变得衰弱，因此通常中医视角说，产后要温不能吃生冷的食品，例如，冷饮，冷菜凉拌菜等从冰箱里拿出来的水果和青菜，肯定要通过加热之后再吃。

产妇可以吃枇杷吗

产妇坐月子能够吃枇杷。在坐月子时期要注重饮食要平衡，营养要平衡，以油腻易消化为主，适当的按时补充富含优质蛋白的食品以及维生素和纤维素。

产妇如何坐月子？

产妇分娩后一般需要保持身体清洁、注意休息、饮食清淡。产妇房间应清洁通风，衣服应宽敞透气，注意休息，产后尽快下床。经阴道分娩的孕妇可在分娩后6到12小时下床进行轻微活动，分娩后第二天可随意在室内行走。产后康复锻炼有利于恢复体力、排尿和排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，恢复盆底和腹肌的张力。产后饮食也需要注意，产后最初几天的饮食应该清淡，易于消化。 坐月子不要过度的疲倦疲乏，不要过多的抱孩子，除了日常的时候给孩子母乳喂养时，要适当的让自己休息，还要保持良好的心态，不然会影响乳汁的分泌饮食上需要补充营养，像鸡汤、鱼汤、牛肉、鸡蛋都可以适当的多吃一些，还能够保证充足的乳汁。分娩期间消耗了大量的体力和精力，所以要保持充足的睡眠。

坐月子可以吃菜吗

坐月子是能够吃剩菜的，只需不是过期的菌类都是能够食用的。菌类虽然在平常生活当中作为寒性的食品，防止在月子时期与产妇接触，但是青菜和水果在现阶段科学坐月子的食谱当中是必不可少的。但是肯定要加热。青菜含有丰富的维生素，微量元素和矿物质，肯定要吃，但是不要吃生菜，要吃炒熟的，大概是炖熟的菜。

坐月子可不可以喝椰汁？

你坐月子是可适量的吃一些椰子的,但是吃的不要太多。孕妇你坐月子吃椰子可起到美容的功效,也可为胎儿提供营养。在产妇你坐月子期间要多吃一些含维生素多的瓜果蔬菜,比如苹果,梨,无花果,葡萄,花菜,芹菜,四季豆等。产妇你坐月子期间注意别吃火锅和腌制食品。

坐月子怎么吃水果？

坐月子吃水果是有一些讲究的。因为产妇刚生完小孩，身体还没有恢复，比较虚弱，所以最好不要吃一些寒凉性的水果，可以适量地吃一些属性是温性的或者中性的水果，而且一定要吃常温的，特别是夏天坐月子的产妇一定不要贪嘴吃刚从冰箱拿出来的水果。

坐月子多长时间？

坐月子一般需要42天。月子属于我国妇女产后传统习俗，多数产妇在产后坐月子时间是30天，但如果从医学角度，坐月子时间应当在42天左右，由于女性产后恶露完全干净的时间是在产后4-6周，生殖系统恢复的时间是在6周左右。因为不同产妇产后恢复速度不同，如果产后4周以内恶露彻底干净，一个月以后坐月子可以结束，如果产后42天以后身体恢复仍然不是很好，可以适当延长坐月子时间。

坐月子坐多久

产后恶露通常会连续到产后3~4周左右，正常现象下产后42天，产妇的身体和子宫才会基础恢复正常，保守坐月子的时候是在一个月左右。但是产后一个月产妇的身体是不能完整恢复正常的。产妇在坐月子时期提议尽大概多注重休息，注重保暖，饮食方面也须要尽大概多吃一些有营养的食品。

坐月子多久

产后恶露通常会连续到产后3~4周左右，正常现象下产后42天，产妇的身体和子宫才会基础恢复正常，保守坐月子的时候是在一个月左右。但是产后一个月产妇的身体是不能完整恢复正常的。产妇在坐月子时期提议尽大概多注重休息，注重保暖，饮食方面也须要尽大概多吃一些有营养的食品。

坐月子请月嫂好吗？

坐月子请月嫂好，产妇在生完宝宝以后，身体会特别的虚弱，所以请月嫂是非常明智的选择，月嫂一般是有专业培训，坐月子期间所需要的月子餐，对产妇的恢复有很大的帮助，月嫂还能有效的照顾宝宝，让产妇得到更好的休息，产后注意保暖，不要受凉。