孕期的这些行为, 可能会影响胎儿将来的身高, 劝孕妈别大意

文|好孕姐

周末的时候和好友乐乐又来了一个小聚，我俩的儿子年龄差不多。可是，我儿子比她儿子足足高了一头。每次说到孩子身高话题时，乐乐就充满内疚，“当初都是我的错，要不是我在孕期总是生气，情绪不稳定，儿子生下来也不会比别的宝宝瘦小。”

当初乐乐的儿子生下来后特别显小，医生说乐乐的孩子是“小于胎龄儿”的宝宝，可能主要是和乐乐在孕期的不良情绪有关。所以这一直成为乐乐的心结，总觉得自己对不起儿子。其实，孩子身高除了遗传因素外，最重要的是后天环境的影响，而这个后天影响从孕妈怀孕的时候就开始了。孕期的这些行为，可能会影响胎儿将来的身高，劝孕妈别大意。

总是情绪波动很大

身边很多孕妈都说，自打怀孕后也不知道怎么了，觉得情绪就不受自己控制了，经常因为一点小事就发脾气，老公的一句话，一个动作不对头，就开始生闷气。明知道这样不对，可就是控制不住自己啊。

但是据研究表明，如果在孕期孕妈经常情绪低落，喜欢发脾气，体内就会释放一些有害物质，影响胎宝的发育。不仅使胎儿发育缓慢，出生后比普通孩子瘦小，而且母体情绪会直接影响到胎儿，致使孩子以后性格也比较暴躁，难带。

偏食，挑食导致营养不良

怀孕后，孕妈的口味都会发生变化。还有些孕妈胃口变的特别差，这不想吃，那也不想吃。虽然有这些变化可以理解，但是孕妈可不能放纵自己。因为偏食，挑食很容易导致孕妈摄入的营养不足，从而影响了对胎儿的营养输送。这样胎儿可能会因为妈妈本身营养不良，而自己没有吸收到足够的营养，从而导致自己发育迟缓，出生后比较瘦小。

如果孕妈在孕期有这两种行为，可能会导致胎儿出生后比正常孩子瘦小，让孩子的身高一生下来就输在了起跑线上了。但是0—3岁是孩子发育和长高的关键期，就算孩子生下来的时候比较瘦小，妈妈抓住这个黄金期，培养好孩子的饮食，运动和睡眠习惯，孩子的身高一定能赶超同龄人。

孕期，你能控制住自己的情绪吗？