190斤男子查出肠癌晚期离世, 医生无奈: 这么吃不得才怪!
26岁的小范是一个潮男服装店的店主。小范家很殷实，所以大学毕业也没有去找工作，自己想开店，父母就掏钱给他开了一家店。
小范每天的时候就是店里和家里，没有什么工作压力。他一米七的个头，却有190斤的体重，肚子大的像有了孩子。他十岁的时候就已经120斤了，从很小家里就惯着他，吃啥买啥。
他最喜欢吃的就是西餐店里的披萨，怎么吃也吃不够，上大学的时候也是，一周差不多就能定6、 7次披萨，好吃就行了，只要喜欢多少钱不是重点。
开店以后也是天天定外卖，快餐，披萨更是他的外卖必点项目！
但是最近他总感觉自己肚子不舒服，常常拉肚子，而且近期还出现了便血的症状，但都说“十男九痔”，他觉得也就是小痔疮，用点药就好了。
直到几周前，他肚子疼的直流汗，便被店里的员工送去了医院。可检查结果却让他无法接受，他的肚子里存有大量腹水，肠壁明显增厚，蠕动也变得缓慢，血检发现肿瘤标志物异常增高，最终确认肠癌晚期。
小范彻底傻了眼，自己才26岁啊！怎么会得 这个病！
在了解到小范的饮食习惯后，医生无奈：这么吃不得才怪！披萨是高脂肪的食物，而高脂肪的饮食是通过改变肠道微生态会影响结肠癌的发生。
高脂饮食可导致结肠内脆弱杆菌占优势，引起肠道内菌群失调，如双歧杆菌和乳酸杆菌数量的减少，肠球菌、肠杆菌和酵母菌数量的增加，从而产生一个利于肿瘤发生的肠道微环境。高热量饮食也可增加结肠癌的患病风险。
肠癌正在年轻化，日常要注意身体的四个信号！
1.肠癌初期
以便血为主，其次是大便习惯改变，排便不尽感，里急后重等，此外还极易引起梗阻现象，产生肠道刺激症状等。肠癌有很多突出的临床表现，患者还需多加小心。肠癌初期表现，以无痛便血为主，血液呈红色或鲜红色，与早期内痔的症状非常相似，后期便血多为暗红色，混有粪便之粘液血便或脓血便。
2.肠癌中晚期
粪便形状改变，由于直肠肿块及其产生的分泌物 ，可产生肠道刺激症状，导致患者出现便意频繁、排便不尽感、里急后重等症状，但排出物多是粘液脓血状物，此时粪便形状也发生了改变，大便越来越细。
3.肠癌晚期
常侵犯周围组织器官，如膀胱和前列腺等邻近组织，引起尿频、尿急和排尿困难。侵及骶前神经丛，出现骶尾和腰部疼痛。直肠癌还可以向远处转移到肝脏，引起肝肿大，腹水、黄疸，甚至恶液质等表现。
日常养护肠道，记住三点！
一、多吃含膳食纤维的食物
膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
1、玉兰根
玉兰根性味微苦、咸，凉。所含的多种营养成分，使得它具有改善人体内分泌紊乱，调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。
玉兰根含有苦苣多糖，具有很好的保健功效，可改善肠道环境，可以预防改善便秘，并且对防治结肠癌有益。
日常用玉兰根茶泡水喝，可以很好的保护肠道健康，预防肠癌！
2、大麦苗
在《本草纲目》中记录，具有“味辛、寒凉、无毒；可以醒酒、治疗毒疮；捣碎滤后服用，可以解蛊毒；水煮后服用可以消除烦闷，治疗季节性流行病，有利于肠道健康等功效。”
可以将蒲公英叶与大麦苗按照3:7比例配制成粉末状，包装好既是蒲公英大麦青汁。蒲公英具有清热解毒、去火消炎的作用，而现代研究发现，其含有矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。
每天一杯蒲公英大麦青汁，一方面可预防和改善便秘；另一方面可预防肠癌发生。
二、多运动
闲暇之余不要久坐不运动，多进行户外运动。肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。
经常运动的人，不但看起来更年轻，而且比较不容易得癌症，尤其是大肠癌。
三、少吃生冷辛辣刺激性食物
合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。
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