吃过多深加工零食易成偏食和肥胖现象
2018-01-02 23:13:04
深加工,偏食,肥胖
黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。患上肝癌的病人，经常有肝功能改变，经常吃一些大枣也是很有益处的。
南瓜子
南瓜子含有比较丰富的营养元素，其中包括大量的维生素和果胶。南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复。南瓜子在农村真的不值钱，我们这边3元一斤！
奶制品
医学研究证明，在控制喝酒的情况下，如果每天食用奶制品，包括牛奶及酸奶等，患上癌的几率将减少78%。
咖啡
