享受温暖冬日, 灸走寒湿, 从脊椎灸疗开始!
2018-01-03 07:43:42
寒湿,脊椎,冬日
今天，小编和MM们唠唠脊椎家族的故事，脊椎的“一家四口”分别是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎。
脊椎连接着五脏六腑，脊椎健康，人才健康
脊椎是健康之本，也是百病之源
有些不好的习惯会造成对脊椎的伤害，
看看这些习惯你有吗？
久坐不动
跷二郎腿
站姿歪斜
趴着睡
常穿高跟鞋
胸罩不合适
领带太紧
床上看书
弯腰不当
腰部受凉
养护脊椎的方法是运动和按摩
运动和按摩脊椎好处多
尤其使用艾灸条对人体脊柱进行保健的一种特殊疗法，具有补充人体阳气之功效。
能够温通督脉补充人体消耗的阳气，使人的能量充足、体力充沛，是现代养生保健的理想疗法。
1，安全性：在使用的过程中不掉灸灰，不漏明火，不过热烫伤。
2，方便性：随意移动，方便固定，随穴而灸。
3，恒温性：艾绒燃烧室设计
巧妙，燃艾过程温度恒定。
4，耐用性：罐体钢材上等，坚固耐用，一朝拥有，得益终身
用四个字概括脊柱灸疗的功效就是：温，通，调，补。
除了专业的脊柱灸辽方法，还有养护脊椎的食疗方法呢，下面这些美食你也可以尝试着做啊！
黑豆猪骨汤
山楂丹参粥
白芍桃仁粥
羊肾羊肉枸杞粥
杜仲猪髓汤
黄酒炖韭菜
附桂猪蹄汤
