男人一旦出现这些症状, 那么长寿只是做梦, 现在改还来得及!
科学调查显示男人的平均寿命比 女人的平均寿命短，这是为什么？中国有句口头禅“男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回”。对这些口头禅的总结还是不够的，造成男人寿命比女人短的原因有很多性格、社会生活压力、生理特征等。有的男人代谢高、有的男人爱逞强、有的男人生活习惯不好、有的男人爱冒险等，下面小编就给大家说说影响男人寿命的几大因素，现在改还来得及！
1、不求医男人一般有苦自己咽，调查发现 ，近一半的男人有病时自己胡乱买药 解决，有1/3的男人则根本不理会这 些“小毛病”。80％的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成 大病，以致错过早期最佳治疗时期。 很多单位的要求员工去体检，可男人 们以时间紧而常常不去，甚至请人代 替体检。从医院临床数据来看：男性 看病的频率要比女性低3成。专家建议：要讲究卫生，减少疾 病。讲究生殖器官卫生不只是女性的 事，男性也同样应该重视。适度清洁 是保障男性生殖系统健康的有效手段 。要每天更换内裤，尤其是发育期的 男孩子，要正确对待手淫、遗精等这 些原本属于正常的生理现象，一旦发 生，要及时更换干爽清洁的内裤。为不使性功能减退，晚上裸睡最 佳，让生殖系统呼吸到“新鲜空气”， 尤其是男性的睾丸，这个时候可以得 到放松，使温度下降，从而增强睾丸 功能。相对隐私空间，避免尴尬带来 的心理不爽。
2、缺早餐被调查者中，只有219人是有规 律、按照营养要求吃早餐的。不吃早 餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。专 家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、 花生是女人养生的好东西，同样对男 人来说也是非常有益的。男人每天早 晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗 枣，长期坚持下去，对健康很有好处 。此外，饮食不太随便，多吃番茄、 海产品、韭菜、香蕉等，都有好处。3、吸烟喝酒男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机 会多，但为了事业，却忽视了身体。 90%的男性称年轻的时候基本没有健 康意识。专家建议：饮酒要健康。话 道：“早酒伤胃，宿酒伤脾。”起床和 临睡前避免喝酒，啤酒和红酒营养比 较高，而且乙醇浓度一般，有不同程 度的利尿作用，可以少量饮用，如65 公斤重的人如果喝65度的白酒，每天 喝1.5两~2两是安全范围
想要拥有健康身体，下面这些问题你必须知道，否则长寿只是做梦！
一、护腺很重要！
男人前列腺的重要性上面已经说明，那么如何护腺呢？
1、多喝水
多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、护腺食品
日常可以吃5-10ml左右，直接食用或者拌在西红柿中均可。
二、体检很重要
医学筛查能够在疾病仍处于可以治疗的阶段及早确诊。无论是涂片检查、血压测试或是一些常规检查，都应引起足够的重视。早发现早治疗，能避免一些不该发生的事情。
另外，男人到了中年，尤其是50岁以后，还应增加血管、前列腺、骨关节、幽门螺杆菌感染、肿瘤标记物、乳腺、宫颈、甲状腺等的检查。有家族遗传病的人更要做针对性检查。
