的会让人身体不适的几种食物, 基本上每天吃, 看看你中了几条!
2018-01-03 17:08:53
基本上,不适,几条
有时候有的食物还是适量的使用，吃多了，身体不适是小事，但是最后生病住院那就得不偿失了，来看看都是哪几种食物！
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1、罐头和加工食物
这些食物里面含有不少的亚硝酸盐，亚硝酸盐吃过了，容易中毒！还是不是天天吃为好！
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2、油炸食物
油炸食物的危害，不仅仅在于其中热量高。还由于在油炸过程中，剩余的食用油反复使用，增加致癌物质含量。
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3、咸菜、咸肉、咸鱼
这类食物一方面盐分高，增加高血压的发病率，另一方面含亚硝酸盐，其中咸鱼被列为致癌食物之一。
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4、“假”奶油制品
即便是真的奶油制品，也存在热量高、脂肪高、糖分高的特点，诱发血脂、血糖升高。而“假”奶油通常含有大量的反式脂肪酸，对心脑血管更加不利。
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5、肥肉和动物内脏
这些食物吃多了，容易引起肥胖症，增加高血脂的发病率！所以喜欢吃肉的，尤其是吃肥肉的，还是不是天天吃，一周吃个两三顿即可！
