冬季这5种水果胃寒的人千万不能吃, 否则会加重症状

冬天到了，许多胃寒的朋友就会出现肚子不舒服的现象，特别是吃了生冷食物之后，许多人会出现肚子疼或者怕冷，这种现象在经过热敷或者吃一些温热的食物之后，就会得到一定程度的缓解。

此外，胃寒还会出现的呕吐、口中吐清水的表现，这些人一帮都不敢吃生冷寒凉食物，甚至连新鲜水果也只能看看，吃不着。一般胃不好的人不建议吃以下几种水果，否则会越吃越严重。

胃寒一般不建议食用6种水果

1、甘蔗

甘蔗属于寒凉食物虽然可以起到生津止渴、清热消暑的效果，但是胃寒的人吃了之后会加重胃寒症状，而甘蔗汁与生姜汁加热同服，可以有效改善呕吐、反胃症状。

2、西瓜

西瓜在属于一种性寒味甘的食物，在夏天可以起到解暑的作用，不过在冬天可以加重胃寒，甚至会导致腹泻，对于脾胃健康的人建议在冬天也少吃。

3、雪梨

雪梨是典型的凉性水果，可以起到滋阴润肺的效果，但是体寒、胃寒的人不宜食用，特别是那些经常手脚冰凉、腹痛、宫寒的人群。

4、菠萝

菠萝中存在菠萝蛋白酶，具有促进消化、吸收、提高食欲的作用，但是对于胃寒、胃溃疡人群来说，食用菠萝容易引起口吐清水情况加重，以及引起溃疡疼痛。

5、猕猴桃

猕猴桃虽然是水果之王，含有丰富的维生素，但是果酸含量高，容易刺激胃酸分泌，以及加重口吐酸水现象。

那么胃寒该吃些什么

1、羊肉汤 羊肉是冬季的最佳食物，可以驱寒保暖，提升人体的阳气，增加人体热量，提高抗寒能力。

2、暖胃的粥 喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

另外还有一些健脾胃的食物，比如红薯、闪耀、香菜、桂圆等等，补胃气的食物。