常常被忽视却又能夺人性命的这种疾病, 究竟是个怎样的存在?
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心累可以，
但千万不要心衰...
心衰患者不计其数，其中很大一部分患者是由于对自身疾病的不重视而发展成严重的心衰甚至失去生命，每每想到这些，十分痛心。“心衰”的问题严重。要明白心衰，我们需要弄清楚一些问题。
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心脏是起点，也是终点
我们人是由一个个细胞构成的，而这些细胞随时随地都要能量，那么能量从哪来？从血液里来，血液是在血管里流动着的，就像河流一样，人体的血管遍布全身，而心脏，就是所有血管的发起点，同时也是终点。
心脏的功能很简单，就是把血管里的静脉血收集回来，泵进肺里，转一圈，变成动脉血，再用力泵出到全身各处。
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如果心脏不能把血液收集回来，会出现什么后果？
因为人体全身都有血管，血管里时时刻刻都流淌着血液，那如果血管里的血回不去，那它们回去哪里？答案是大部分都会往血管外面渗出。
既然血液往外面渗了，这样就不正常了，因此人就会出现一些不太正常的表现，最常见的表现就是肿。比如下肢水肿了，用拇指按上去就是一个坑，比如消化系统的器官肿了，当然，隔着肚皮，我们看不到，但那些液体会渗到腹腔里，这时候腹部就会变大，就可以明显看到肚子鼓起来
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如果心脏不能把收集回来的血液泵出去，会出现什么后果？
这个问题就更严重了。怎么说呢？心脏不能把血泵出去，那么我们许多器官就没有血供了，就会缺血。比如说，肌肉的血不够了，我们就会出现乏力，脑袋的血不够了，我们就会晕晕沉沉……随着时间的推移，这些器官的功能就会逐渐衰竭，最常见的就是肾衰竭，就会出现没有小便，然后出现许多危及生命的并发症。
但是，很多时候，临床上经常见到，心衰的病人都等不到其他器官缺血坏死就一命呜呼了，为什么？也就是：他本来好好的，怎么突然就没了呢？
因为心脏泵不出血，这些血就淤积在心脏里面，心脏里面的压力就越来越高，这时，肺里面的血就很难回流到心脏里来，这些血液就往血管外面渗，肺里面的液体就越来越多，我们可以理解为肺逐渐被水浸泡了。因为肺是掌管呼吸的器官，如果进了水会怎么样，首先当然是喘，拼命地呼吸，随着水越来越多，喘的越来越厉害，最后完全无法呼吸，就会死亡。
这个过程，可以很快，有可能几分钟就会导致病人的死亡；也可以很慢，首先出现活动后的气喘，然后进展成晚上睡觉时气喘，慢慢地发展成稍微活动就气喘，直至最后不动也喘直至死亡。
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那，什么是心衰？
心衰的全称叫做心力衰竭，我们姑且可以理解为是心脏肩负的“负担”太重，跳不动了，从而导致全身的器官的动脉血不够用，静脉血又淤积在血管里无法流通，继而出现一系列的临床表现。就像一匹骡子，不断往他身上添加货物，最后不堪重负，直至走不动了。
目前心衰发病率在快速上升，每10个人可能就有1人患有心衰；约50%心衰患者在确诊后5年内死亡，约20%心衰患者在确诊后1年内死亡。而且，天气寒冷是心衰病人的“大敌”，容易引起病情恶化。
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什么样的病可以引起心衰呢？
这可就多了！
首先是心脏本身的问题，比如心脏的结构有问题，比如心脏的细胞死的七七八八了，比如心脏跳的太快或者太慢……
其次是心脏的压力负荷增加，比如控制的很差的高血压，比如肺栓塞，比如瓣膜病，比如血管炎……
再有就是心脏的容量负荷增加，比如没有控制的甲亢、贫血等等等等。
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如何预防心衰？
1
戒烟戒酗酒
研究表明，
同时，长期大量饮酒的人容易引起酒精性心肌病。如果是酗酒引起的心脏扩大、心衰，治疗的首要措施就是戒酒。在心功能稳定的时候，并非必须戒酒，但是不建议多喝。
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适当锻炼
适当锻炼身体能减少心衰风险。做一些力所能及的体力活动，但切忌活动过多、过猛，更不能参加较剧烈的活动，以免心力衰竭突然加重。
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健康饮食
饮食应少油腻，多蔬菜水果。对于已经出现心力衰竭的病人，一定要控制盐的摄入量。盐摄入过多会加重体液潴留，加重水肿，但也不必完全免盐。
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预防感染
感染、尤其是肺部感染，是心衰的最常见诱因。肺部感染后，患者容易出现发热、咳嗽、心跳加快等症状，加重心脏的负担。而且感染后产生的毒素也会直接损伤心肌，因此极易导致患者在原发心血管疾病的基础上，出现心衰的症状。
在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。
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治疗原发病
积极防治各种器质性心脏病比如对冠心病患者进行血运重建（放支架、做搭桥）治疗，瓣膜病患者及时更换修复瓣膜，先天性心脏病患者的早期修复结构缺陷；控制血压、血糖、血脂在合理范围内；积极治疗如甲亢、贫血及肾功能不全等容易继发心衰的系统性疾病，均可做到对心衰的有效预防。
还有重要的一点是：
提升健康意识
如有胸闷、心慌、气促等症状，
请及时就医！
