吃素不易患癌? 警惕身边的防癌谣言

关于癌症，总是有很多预防的说法和谣言，比如“寒性体质易得癌”、“过敏体质者更易患癌”“吃素的不易患癌”等等，这些说法慢慢以讹传讹，成为了真理。这都是真的吗？“癌症体质”真的存在吗？

其实从专业角度看，“癌症体质”这个说法是不存在的，真正的易患癌人群是具有某些癌症家族史，或者受到某些病毒感染的人。

癌症最相关因素之：

1、基因：伴有遗传性基因，癌症家族史的人致病率更高，成为一大重要因素。BRCA1和BRCA2基因突变是乳腺癌的分子基础，有很高的“母女相传”倾向。

2、感染：幽门螺杆菌成为胃癌致病一大因素，宫颈HPV感染成为宫颈癌致病因素，大多数宫颈癌都因感染hpv，肝病毒、丙肝病毒携带者是肝癌的高危人群。

3、精神：精神情绪被列为致病的独立因素，对于疾病预防治疗都是一大条件。压抑、抑郁、紧张、生闷气等都会让神经、体液、免疫调节、内分泌出现异常，身体内环境紊乱成为癌症的有利条件。

辟谣“癌症体质说”，这些不靠谱之：

谣言一：寒性体质易患癌

曾经有报道称寒冷环境更易患癌，或许就目前患癌状态分析的出的结论，但是只遵循温度规律，好像又有些说不通，就如口腔的温度一般会比直肠低大约0.5℃，在世界范围内结直肠癌的男性发生率约为20/10万，女性约为14/10万，高于口腔癌的5.5/10万和2.5/10万。因此温度只作为参考，还是要综合考证。

谣言二：酸性体质易患癌

“85%的癌症患者属于酸性体质”这个说法在网络盛行。假设如果真的打破了身体酸碱度平衡，那么会出现腹泻、肾衰竭、糖尿病酮症酸中毒等等各种问题，这些比癌症来的更早更猛烈，哪还会等待着不易察觉的癌症慢慢来敲门。因此这个说法也成了无稽之谈。

谣言三：吃素者不易患癌症

多吃蔬菜水果肯定是利于健康的，但是有调查称部分人坚持素食主义才能抵抗癌症。将吃肉列为致病源。确实经常大吃大喝、大鱼大肉的人患癌率更高，但是长期吃素也会导致营养不良，摄入动物脂肪少也会增加患病率，并且是食肉人群的近3倍，所以均衡饮食，不偏食不挑食才是正解，多吃天然食物，品类多多益善。

来个小测试，检测患癌率：

1、你有癌症家族史吗？

2、你的心情时常压抑吗？

3、你有长期性小毛病吗？（炎症、溃疡等）

4、你属于肥胖吗？

5、你的饮食均衡健康吗？

6、你经常运动吗？

这些都和癌症相关，你满足了几个条件？预防从现在开始，养成定期体检的习惯，小毛病尽量早治疗，做好养护，不吸烟，少饮酒，饮食合理，不吃油炸烟熏高脂肪食物，可以多吃大蒜、菌菇类防癌食物。适当排解情绪，减少压力带来的身体负担。多运动，提高身体机能。控制体重，养成良好的生活作息习惯。

今日话题：你曾经被哪些防癌谣言骗过？