血液不好人就废一半! 多吃这5种食物, 排净毒素人长寿

血液不好人就废一半！可以走遍全身的只有血液。随着年龄增长，血液中也会出现许多毒素。如果这些毒素没有及时被清除，血液就会变得粘稠，影响血流速度与顺畅度。所以，健康医生建议，生活中多吃这些食物，帮助血液清除毒素。

当血液垃圾堆满血管，使一部分心肌失去血液供应而坏死的病症，发病时有剧烈而持久的性质类似心绞痛的前胸痛、心悸、气喘、脉搏微弱、血压降低等症状，严重威胁生命。其实有很多食物号称“血管清道夫”，只要多吃这些食物就可以清理血管垃圾，燕麦是清理血管的好帮手。

生姜很容易在中药、香料或茶中使用，所以也逐渐成为人们日常饮食中的一部分。大家可能听说过，生姜有帮助消化、减轻炎症的效果，还能帮助一些人克服肠胃不适或消化不良的症状，但它也能帮助患者减少血凝。因为生姜中含有水杨酸，它可以帮助减少人体的炎症，并有助于预防中风。

含碘高的海带，其实，还富含膳食纤维与胶质。胶质可以结合毒素，比如重金属，一起排出体外，帮助血液变的更干净。生活中，可以食用凉拌海带。

山楂有消食化积和活血散瘀的作用，对软化和扩张血管也十分管用，用来泡水能预防疾病。

生活中经常要用大蒜做调味料，其实大蒜对身体健康还有很多好处。首先，它能够限制血小板的凝聚，有效防止血栓。在食用少量大蒜的情况下，大蒜对于预防由血块引起的的心脏病或中风效果可能不太明显。然而，在加大补充食用大蒜的时候，大蒜能限制血小板聚集。如果你的血液凝块可能会导致健康问题，那么在饮食中加入更多的大蒜，就能够有效的预防疾病。

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除吧！