产后排毒刻不容缓, 千万不要错过最佳排毒期
2018-01-04 15:28:37
排毒,刻不容缓,最佳
产后月子活动少，身体机能下降，体内堆积毒素，怎么办？排毒大法教你祛寒除湿！
一、饮食调理
二、按摩手法
辅助治疗（产后20天）
通督排毒，舒经通络，促进血液循环
督脉；阳脉之海，总管一身之阳气，疏通督脉可以提升免疫力，改善气血循环，提升精气神；
然后疏通膀胱经，膀胱经是人体最长的一条排毒通道，身体所有的脏腑在膀胱经上都有反应点，疏通膀胱经可以增强脏腑机能，改善腰背酸痛，下肢酸沉，肥胖，水肿，肤色不均，湿疹等各种代谢疾病，增强身体的自主代谢；
肩胛骨缝有三大阳经经过，最容易堆积垃圾和毒素，如果这一块发生肌肉粘连，以及毒素堆积的话，会引发肩周炎、手臂难举、手臂酸麻等症状；
S形排毒主要是把整个背部的毒素往八髎区排出去，从八髎疏通督脉；八髎主女性的生殖、妇科、月经、免疫力等方面；
用小鱼际搓热八髎，定八髎主要是为了摇松整条督脉，然后增加督脉上的气血循环；
环跳穴，是胆经的原穴，也是妇科的反射区，刺激环跳穴可以帮助肝胆排毒，分泌胆汁可以帮助肠胃消化，增强肠胃功能。
排出毒素一身轻，是不是感觉整个人都好了呢！健康养颜，辣妈必备！
