枸杞配一宝, 百岁不显老, 2天助你瘦十斤

据《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。

既然枸杞有那么多的功效，那么您真的会吃枸杞吗？接下来小编就给大家整理了几个枸杞配合不同食物的不同功效给大家参考哦~一定要看仔细了！

1枸杞 龙眼★ 延年益寿 ★

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；将食材放进碗中加水与蜂蜜蒸20分钟。

2枸杞 枇杷★ 补肾润肺 ★

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法： 1、将枇杷、桃仁切碎放入锅内；2、加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；3、大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；4、加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

3枸杞 红枣★ 补血润肤 ★

材料：大枣10克，枸杞8克

做法： 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；2、把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里；3、加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。

4枸杞 蛋★ 防止老花眼 ★

材料：枸杞20克，鸡蛋2个

做法： 1、枸杞洗净放入碗中备用；2、将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀；3、蒸熟即可食用。

此外，枸杞在四季都应该搭配不同的食物进行滋补，效果更好哦。

春天配黄芪，助阳气生发。春季枸杞单独使用效果也是不错的。

夏天配菊花，滋阴明目清热解暑，去除肝火必备哦。此外，如果配菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。

秋天配山楂，让你抵挡秋风萧瑟之外，带给你一些滋润，让你的嘴唇不再干裂。此外配合雪梨、川贝、百合等等，也很不错呢。

冬天配山药，多吃点抵抗自然界严寒吧。

枸杞是大众补品，看完此文别再只会泡水喝啦，加点其他东西让它发挥更大的功效吧~