头部出现这3大征兆, 脑中风即将来袭, 再不去医院检查就晚了
脑中风也叫脑卒中，是全世界范围内最危险的心脑血管疾病之一，根据数据统计，我国每年因脑血管疾病死亡的人数有300多万，已经超过肿瘤死亡人数，成为我国城乡居民死亡的首位。其中脑中风是血管疾病中发病率占到75%左右，并且致残率、致死率都很高。
脑中风主要分为脑出血和脑梗塞两大类，脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死率性疾病之一。中风的死亡率也随着年龄的增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗手段，因此目前预防才是最好的措施。要预防就必须要了解脑中风在病发前的征兆。
脑中风是因脑血管堵塞引起，堵塞越严重病情也就越严重，有时候不要说治疗和恢复了，甚至活命都很难！脑中风几乎是治不好的病，会随着年龄的增加血管越加老化，只会越来越严重，因此要重在预防和调理身体。
头部出现3大症状，脑中风无疑
1、脑鸣
脑鸣就是虫鸣，电流，是自己慢慢发觉有这些声音存在的，而耳鸣就像是一颗子弹冲进耳朵突发性滋的一直响。出现了脑鸣说明颈动脉的血管斑块已经形成，造成脑组织和五官缺血缺氧，久而久之将造成大脑萎缩、梗塞，引起脑鸣、中风等。
2、头晕
忽然感觉头晕目眩，站不稳甚至晕倒，几秒钟后恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，应该及时到医院诊治。头晕大多在发生在清晨起床时，另外在疲劳、洗澡后也易发生，特别是高血压患者，若12天反复出现5次以上头晕，发生脑中风的概率增加。
3、头痛
头部出现以下的疼痛，就应该要及时到医院检查了：近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡、头痛；突然发生剧烈头痛、伴有抽搐发作；疼痛剧烈，一般会在夜间痛醒。
如果头部出现以上症状，要警惕了！很可能已经患有脑中风了，赶紧到医院去检查！脑中风最有效的方法就是预防和调理，那平时怎样去预防和调理呢？
脑中风的饮食调理
1.限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，此类食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，其所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化之目的。
2.饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。饮牛奶时可将奶皮去掉。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。
3.多吃新鲜蔬菜和水果，其富含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。
脑中风的食疗方法
l．荆芥粥
[组成]荆芥10克，薄荷5克，淡豆豉10克，粳米60克。
[制法]先将荆芥、薄荷、豆豉加水适量煎沸后5分钟取汁，去渣，另取粳米加水适量煮粥，待粥将成
时，加入药汁，再煮一二沸。
[服法]稍温饮服。
[按语]荆芥，一名假苏，茎穗人药，《本草备要》谓其“治伤寒头痛，中风口噤．身强项直，口面喁
斜，为风病血病疮家圣药”，配以薄荷、豆豉，乃加强其祛风通络之功，适用于外风侵袭经络所致的口眼
歪斜者。
2．驴皮羹
[组成]乌驴皮500克，淡豆豉100克，生姜、葱白适量。
[制法]先将豆豉加水适量，煎煮取汁，去渣，另取乌驴皮洗净切块，隔水蒸熟，加入豉汁、姜、葱、煎煮成羹状离火。
[服法]任意食用。
[按语]驴皮为阿胶的原料，功擅补血，淡豆豉、生姜、葱白俱为祛风之品，合而加工，则有养血祛风之功，适宜于血虚生风所致的口眼喁斜者。
