咳嗽期间, 这8大类食物一定不能吃

咳嗽是时常发生的事情，除了要听从医生、对症下药之外，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确，能够帮助迅速恢复健康，而如果饮食不当，反而会加重病情。那么，有哪些食物不适合咳嗽食用呢？

糖果

咳嗽期间，糖果是绝对不能吃的，一小颗也不行。因为糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。

咳嗽的时候，一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

蛋糕甜点

蛋糕甜点造型美观，但是这些诱人的食物都是高油高糖的，大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的，这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都会造成身体的负担。咳嗽期间吃，更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的人，吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重，痰也会骤然增多。

鱼虾海鲜

鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，就会加重咳嗽。

油炸食物

油炸类的食物，炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……这些油炸类的食物平常吃会造成阴虚，在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状，油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更难治愈。

奶酪类

奶酪类食物也会阴虚化热，生湿生痰，所以在宝宝咳嗽期间，含cheese的三明治、披萨等都不要吃。

肥甘厚腻的食物

咳嗽老不好，可能和家里的油腻饮食有关。肥甘厚腻的食物容易生湿生痰，还会加重脾虚和肺热的症状。咳嗽期间这样的饮食，丝毫不利于恢复，反而会加重咳嗽。

瓜子、花生等坚果类

瓜子、花生之类的坚果，会加重燥热，吃多了容易上火。咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，导致咳嗽严重。

其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。

热性的水果

很多咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。

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