别说你会蒸鸡蛋羹, 每吃一次就给胃做次保养, 这样做营养翻好几倍
2018-01-05 05:50:49
做次,好几倍,鸡蛋羹
秋葵对于皮肤有很好的保健作用，秋葵中富含的微量元素，对于防癌抗癌也有很好的功效。秋葵是一种蛋白质含量高，营养丰富，同是又是一种低脂肪，低热量的保健品，因此秋葵有减肥的作用
秋葵新鲜
1.所用食材：秋葵 鸡蛋
不锈钢过滤网勺
3.将蛋液中的泡末，用漉网过滤一下。
保鲜膜200米
6.用保鲜膜将盘子封住。
