吃什么可以帮助祛斑呢? 我有妙招!

2018-01-05 16:03:57 祛斑,帮助,可以

随着年龄的增长,外部环境中浑浊的空气,紫外光线,电脑的辐射,会加重肌肤负担,不如从合理膳食开始,调理自己的身体,排出毒素。

1、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以有效抑制色斑的产生,减少肌肤色素沉淀。

2、黄瓜

黄瓜酸,具有排出毒素的作用,能帮助清除血液中像尿酸那样的潜在有害物质,黄瓜中含有丰富的维生素C,有养颜美容,淡化色斑的功效。

3、草莓

草莓中含有的营养成分可以抑制黑色素的形成,可以有效地调节人体新陈代谢功能,起到美白肌肤,淡化色斑的功效。

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