可能比马桶还脏的8样东西, 你每天都接触

即使你是个有洁癖的人，每天也可能会有藏着大量细菌的东西避开你的注意，侵袭着你的健康。当然，你看不见它们，这些潜在有害细菌喜欢潜伏在每天使用的东西中。下面51养生网小编给大家说说。

1.化妆刷

每个爱美女性都很在意自己的面部皮肤健康，可是你知道吗？你每天使用的化妆刷上可能藏着大量细菌。皮肤上的细菌，以及油脂和死亡的细胞都可能会残留在化妆刷上。这些细菌大量堆积在化妆刷上，可能会造成皮肤毛孔堵塞。这也就是为什么，很多爱化妆的女孩子脸上会起很多皮疹。

医生建议，化妆刷每两到四周就应该清洗一次。可以准备一大杯清水，然后加入少量无香的洗发水，然后清洗化妆刷30秒的时间。用水冲洗，再用干净毛巾擦干。

2.床上用品

我们每天有一半的时间都是在床上度过的，你可能想不到的是，有多少细菌和你在一个被窝里休息。研究表明，人类每年在床上产生98升的汗液，这种温暖的湿气会给细菌和真菌繁殖提供很好的环境。不仅如此，床上用品也会残留身体排泄物和油脂，细菌，动物皮屑、花粉、甚至食物颗粒。

如果你患有过敏症或是尘螨敏感，未洗的被褥可能会使你的症状恶化。为了防止细菌的生长，建议每周至少要洗一次被褥和枕套。试想一下，如果你整天睡在一个充满细菌的表面上，每天洗脸洗澡的意义又是什么呢？

如果你和大多数人一样，做什么都手机不离身，包括上厕所！手机可能就是一个细菌的集结地。手机可以携带比马桶多10倍的细菌。

医生建议每天用超细纤维布沾上酒精擦拭你的手机。

4.内衣

有些人每天早上都会更换新的内裤，有些人不会，如果你是第二类人，就应该重新审视一下自己的日常生活了。内裤会累积汗液、细菌和分泌物，更不用说偶尔会有粪便。连续穿着内衣，可能会造成皮肤瘙痒、过敏或感染，如细菌、酵母感染或尿路感染。

因此，内衣应该勤更换，清洗的时候可以用热水烫一下，杀死有害细菌。医生建议使用低过敏性，无香味的洗衣皂，避免潜在的过敏性皮疹。

5.厨房里的海绵

厨房海绵上可能生活着362种细菌，每平方厘米的密度达到450亿。这绝对不是危言耸听，有这种细菌的地方在地球都很难找，然而在我们的厨房里却随处可见。很多人都习惯把海绵放到微波炉里微波一下，认为这样做可以杀死细菌，其实，这样做对细菌的杀灭作用非常有限。想要杀死细菌最好的方法就是每周更换海绵。

6.瑜伽垫

有汗液的地方就容易有细菌滋生，所以，可以想象瑜伽垫有多脏。这些病原菌包括金黄色葡萄球菌、链球菌（引起皮肤感染）和引起脚气的真菌等。

如果你去瑜伽馆上瑜伽课，最好能够自己携带垫子。还有就是需要定期清洗和更换垫子。

7.浴巾

如果你一次又一次地使用同样的浴巾来擦干自己，你最好不要淋浴。细菌之所以喜欢浴巾，其中一个主要原因就是浴室的湿度。一项研究发现大约25%的浴室毛巾上有大肠杆菌的痕迹。

虽然浴巾确实含有大量细菌，但你不必每次洗完澡就洗浴巾。医生建议每周至少洗一次浴巾，但是每次使用过浴巾之后，最好能够把它悬挂在室外通风处晾干。

8.水壶

很多人习惯在办公桌上放一个可重复使用的水壶，但是他们并不会经常清洗这些水壶。因为他们认为这些水杯一直乘放干净的白开水，也不脏。其实，你每次喝水的时候都可能正在喝一大口细菌。

正确的做法是：每天下班前把剩下的水倒掉，第二天上班的时候用洗涤剂和热水彻底清洗一下水壶。