精油到底有什么作用?

狗蛋超级不爱冬天，又冷又干穿的又厚，还有雾霾！

所以一入冬真的就是个标准宅女，能在家里解决的事绝对不出门！

不过真的超级无聊，总感觉哪里很不对劲很不舒服。直到有天逛某宝，顺手买了一款精油灯熏，简直打开了品质生活的大门。

然后查了精油的好处，居然有那么多，就再也离不开精油了！

▍ 精油护肤日常方法

洗完脸敷了面膜涂一些在脸上，过十分钟再洗脸，然后涂上水乳霜。

洗完脸，擦完保湿水，在乳液里加入一滴精华液，再涂眼霜什么的。

洗完脸在脸上涂上精华液，吸收五分钟，再涂上冻膜或者睡眠面膜。

3. 在身体乳里加入两滴精油。

4. 头发干燥，滴两滴搓热，涂抹在头发上。

5. 把精油拿去美容院，做个身体SPA。或者滴两滴在灯熏里面，满屋子的香味，真的太舒服了在家里！

▍ 应该注意的知识点

1.如果初次接触精油，那么建议大家先在耳后试用并且不建议直接涂抹在脸上。

2.一般来说，精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如种子油。

3.精油分四个等级：

第四级(D)：香醍露、纯露或花水；

第三级(C)：香水级；

第二级(B)：食品级；

第一级(A)：

其中薰衣草、茶树精油可以直接在涂在皮肤上。

4.，也称作或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。

▍那么精油到底有什么作用？

精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及功能，让生命更美好。

某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。

在日常生活中使用，可以起到、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

通过亲和作用植物精油分子直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。

刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；