冬天咳嗽老不好, 只需一杯‘水’, 专治冬季咳嗽、失眠等小毛病
冬季天气气候特征主要以“燥”为主。这时人体极易受燥邪影响而伤肺，又由于肺脏喜湿润环境，对干燥的气候特征比较敏感。所以每到冬季，由于天气干燥、气温变冷等缘故，很多小伙伴被咳嗽困扰。咳嗽是个非常恼人的症状，有的人咳嗽三两天就好，有的人反复输液吃药也不见有好转。
如果出现以下任何一种咳嗽情况，都要及时去医院检查，以免耽误病情。
1、撕心裂肺、上气不接下气地咳嗽
很多人在吃了辛辣食物、或者在空气不好的密闭环境里，会引起咳嗽的发生或者加重，这其实不需要太过担心。但如果不是以上提及的两种情况，每天都咳嗽而且咳得比较严重，撕心裂肺的，这就要小心可能是肺部疾病。
2、刺激性呛咳
如果是间歇性的、刺激性的咳嗽为主，而且能感受喉咙有种咳不干净的感觉，但是又咳不出痰或者只有少量的白色泡沫痰吐出，这时也需要小心。另外，如果有呼吸道感染的情况，还能吐出浓痰，但进行抗感染治疗两周后仍然没有效果的，需要引起高度警惕。
3、刺激性的干咳
如果是因为闻到刺激性的气味，导致干咳不止，这种情况可能是过敏性支气管炎、咳嗽变异性哮喘，主要表现为无原因的慢性咳嗽超2个月，咳嗽时伴有些许白色泡沫的痰，而且闻到烟雾、油漆等刺激性气味会加重咳嗽，使用抗生素无效，拍片也无异常，甚至会并发喷嚏、鼻涕等反应，就要提高警惕，做相应的进一步检查，排除肿瘤因素。
4、连续咳嗽超3周
就是单纯的咳嗽，最普通不过，也有肺癌的嫌疑。此前就有新闻报道，一女孩连续咳嗽超过一个月，再去检查时，已经发现肺癌出现转移了。
5、咳嗽时出现血丝痰或咳血
如果你长期咳嗽时出现血丝痰，甚至是咳血了，时间超过5天，就必须去医院检查。
老人和小孩一旦咳嗽就需要很长时间才能治好。教你一招，不用吃药就能好。在水里加点玉竹百合，不仅能够防治感冒咳嗽，还能清理肺部垃圾呢。
百合是药食两用的东西，百合的形状像倒挂了一个古人画的肺叶，中医认为，百合味甘性寒，入心肺经，有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。特别适合养肺的人食用，如有肺气肿经常咳嗽的人，慢性支气管炎患者、吃百合能改善肺功能，有助于减轻症状。如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干口臭的患者。
百合具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合是滋养肺阴的首选药材，用其制作药膳、食疗，可以改善干燥气候带来的咳嗽、失眠等，帮大家平稳度过寒冬。
《本草纲目》：百合润肺止咳、宁心安神、补中益气，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，有良好的疗效。
百合补肺气，养肺阴。但是单独一味百合治疗咳嗽效果是比较弱的。玉竹入肺、胃经。为滋阴润肺、养胃生津，多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等病症。
如果你平常就容易感冒，或是肺部、支气管经常不舒服、容易咳嗽的话，在冬季就可以多喝百合茶，能起到有病治疗没病预防的作用。
