乙肝护理的关键是这个 日常生活要注意六件事

乙肝是世界流行的传染病之一，每年都有很多人感染乙肝。乙肝发病应及早治疗，治疗期间宜应注意保肝护胆。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。那么乙肝病人如何进行肝脏护理呢？可以从下述六个方面进行。

1、注意饮食宜忌进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物（糖类）、适量脂肪等食物，如新鲜蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄（其富含天然的生物活性物质、维生素和纤维素），并且要供给充足的钙和适当微量元素；禁柠檬酸等饮料；服药期间忌绿豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大热之物。

2、保持良好心态心情要舒畅，遇事要冷静。少生闷气，多与人交流，切忌自寻烦恼。

3、生活要有规律保持良好的作息时间，积极休息，减少活动，可增加肝脏血流量，有助于肝细胞损伤后的修复。

4、及时发现病情当突然出现恶心、厌食、腹胀、乏力、胁痛及发热、肝肿大、巩膜及皮肤黄染等症状时，应及时去医院就诊，以免耽误病情。

5、忌擅自服用所谓的“保肝药”不要超出医嘱的范围，擅自服用“保肝药”，其做法对肝脏并不一定有利。若用药剂量过大，品种过多或疗程过长，只会加重肝脏的代谢，从而诱发不良后果。

6、主动述说病情患其它疾病就诊时，要主动向医生通报自己的情况，告诉医生自己是乙肝病毒携带者。这样，医生会适当考虑用药，以免造成对肝脏的损害。

乙肝患者的治疗方案

乙肝患者卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。

每晚睡眠不足4小时者，他的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3～7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。

药物控制辅助治疗

五味子含木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。

硒麦芽含有丰富的硒元素成分，而硒元素对肝脏而言就是一道很坚硬的保护盾，硒元素可以加快肝脏排毒，清除人体有害自由基，全面提高人体抗氧化的作用，同时硒元素还可以抑制肝细胞癌变的作用。

护肝 —— 硒麦芽五味子片

原料：硒麦芽粉、中药五味子子

作用：改善脂肪肝、酒精肝、修复或再生肝细胞功能、降低转氨酶、提高抗氧化、提高免疫力等作用。

乙肝患者自我调节

乙肝患者要控制好自己的情绪，人在生气、愤怒的时候容易伤肝，若是患上乙肝的朋友出现情绪波动、急躁易怒，对肝脏来说是一种损伤。所以说乙肝患者应该平静自己的心情，平时生活上多培养自己的性情，豁达乐观，这样会对病情会有所帮助。