颈椎酸痛怎么办?

好好睡一觉，醒来却还是感觉脖子酸痛不已。可能是枕头惹的祸？传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。

为此，蜜蜂小姐特推出一款中药颈椎枕，专门针对中老年人颈椎疼痛。这款枕头根据《本草纲目》的古方记载，严选藏红花、当归尾、狗脊、桑枝、独活、川穹、路路通、伸筋草、沉香、两面针等天然中药配方，达到“闻香助眠”、“凉头脚热”的效果。

枕芯采用纯天然的泰国乳胶加工而成，具有回弹承托、透气循环、抗菌防螨、舒适环保的特点，也是目前最受人们喜欢的一种睡眠工具。蜜蜂小姐牌-中药颈椎枕的形状是专门针对颈椎生理曲度进行独特设计，起到调整睡姿、舒缓神经、镇静安神、保护颈椎的作用，无论仰卧侧卧都非常舒服。

枕套选用进口冰丝面料，触感极其细腻顺滑，让人一睡就爱上。夜间休息是让颈椎进行自我修复和自我保健的最佳途径，选择蜜蜂小姐牌-中药颈椎枕，改善头疼失眠、舒缓脑补疲劳、释放颈肩压力，特别是老年人使用不会压迫肌肉、血管、神经，减少心脏压迫，并预防睡眠不佳引起的老年性疾病，舒缓颈肩酸痛、防治手臂发麻。

现在上蜜蜂小姐商城，可选购这款枕头，更有超值礼品。

颈椎病重在预防，除了选择合适的枕头外，还有什么方法预防和缓解颈椎疼痛呢？

1、纠正不良姿势：保持良好坐姿，不要久坐，应该在45分钟站起并轻轻活动颈部。

2、保证充足睡眠：睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。

3、颈部运动：适度颈部运动能避免颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，是防治颈椎病的有效方法。

4、防止损伤：乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈，以免造成颈部损害。

5、注意保暖：颈部受凉以后，肌肉和血管容易发生痉挛，时间长了容易导致颈部肌肉劳损和颈椎病，因此一定要注意颈部保暖，夏季注意不要用电风扇和空调直接吹。

6、切忌随意按摩：如果颈肩极不舒服，一定要找专业的医生诊治，蛮横扭动或随意按摩反而会使病情加重。