辣木籽真的有那么好吗? 这几种人要注意, 千万别吃
什么是辣木籽呢？辣木籽就是辣木树上的果实，辣木树起源于印度，在非洲和热带，亚热带地区都有种植。辣木树被称为“奇迹之树”，因为叶子，花，果实都是非常有营养的，辣木籽曾多次作为外交国礼出现，由此可见它的营养保健价值之重。
辣木籽虽然营养丰富，但并不是所有人都能吃的，其一含有其他成分对某些人影响是很大的；其二因为辣木的品种不同，所含的生物碱数值也不一样，轻则引起肠胃不适，重则导致中毒症状。
1、孕妇
辣木籽中富含辣木素及生物碱，对未发育完全的胎儿有刺激作用，并且对子宫的活动也有一个促进作用，如果孕妇使用过多的话会引发流产或早产现象。在印度当地也有很多的妇女则通过吃辣木籽来堕胎。
2、婴幼儿
6个月以下的宝宝内脏还未发育完善，其中所含的物质有一定的毒性，要一个良好正常的肝脏来解毒，食用辣木籽会导致宝宝的肝肾功能出现异常，食用过多还可能阻碍小孩骨骼的生长。
3、容易过敏体质
辣木籽所含的成分比较复杂，含有生物碱、植物蛋白等多种过敏源，如果自己是易过敏体质，一定要先进行过敏测试。可使用辣木汁液涂抹一点早耳后或手臂，如果过敏就不建议吃任何含有辣木籽成分的保健品了。
什么人适合吃辣木籽呢
三高患者
三高即高血压、高血脂、高血糖；辣木籽含有5种降压成分，可分解多余糖分，净化血液中的毒素，激活胰腺细胞活性，加速有害物质的分解代谢，可降低人体血清中、肝脏内及肾脏中的胆固醇。
解酒
辣木籽富含多种维生素及氧化性成分对肝脏有保护作用，而血液中的酒精主要是通过肝脏来解毒的。肝脏对酒精的分解，有一定解酒作用。
在国外的医学记载，辣木具有降低血糖，血压，血脂的作用，在其改善睡眠，调节肠胃及促进人体新陈代谢的功能，还被广泛运用到美容行业，其可软化人体的表皮细胞，淡化黑色素，祛痘祛斑、有杀菌清洁皮肤瘦身等功效。
辣木籽虽然营养丰富，但也不能盲目吃，吃的时候一定要根据自己的身体情况。
