抗生素的最佳辅助

自从1928年英国细菌学者雷克桑达发现青霉素之后，抗生素拯救了众多的感染性患者，它成了人类对付致病菌的强大武器，但是抗生素真的这么完美吗？

抗生素的治疗看起来极有效，往往药到病除，但是仅仅是看起来。使用过多抗生素会严重的影响肠道菌群的平衡，抗生素不仅会使坏的细菌死亡，也会是有益的细菌死亡，由次引起细菌不平衡，肠道菌群的生态系统就受到了严重的破坏，从而导致腹泻、便秘等症状。那什么能够不是抗生素对人体伤害那么大呢？

肠道内存在着人体最大的微生态系统，也认为是人体最大的免疫器官，也就是说只要肠道健康，整个机体的健康就能最大程度得到保障。我人体所需的营养几乎都是靠肠道吸收进入体内的，这些营养物质可以帮组建立更为完善的免疫系统。益生菌主要存在肠道内，维护肠道的微生态平衡，是保护肠道的健康卫士。

益生菌能整体提高免疫力，病好后提高下一次对抗病毒的能力。也就是说，平常补充益生菌的朋友，粘膜免疫够强，日后不容易感冒生病，即使感冒了，也会因为症状轻微，觉得不需要服用抗生素，恢复时间更短。如果你感冒十分严重，需要专业医师的建议下使用抗生素，必须及时补充益生菌，因为抗生素前后服用益生菌可以降低抗生素带来的副作用。研究证实，补充益生菌减少药物的毒副作用。目前，使用益生菌减少抗生素引起的副作用已被广泛应用，益生菌也被称为辅助药物治疗的“最佳伴侣”。那我们该如何选择益生菌呢？

1. 益生菌的数量要足够，益生菌的数量少的话人体内的胃酸会腐蚀益生菌就不会起作用了。

2. 益生菌要是活的，活性益生菌才能对人体产生作用，死菌不行的。

3. 要选择安全的益生菌，买益生菌的时候要看添加了什么东西，你对这个东西过敏的话是不行的。