这5种食物少吃, 特别是第五种, 吃多伤身, 快转给父母!

2018-01-16 06:03:31 第五种,转给,伤身

嘴上过瘾了,身体却要跟着遭殃,别不信,有些食物吃多了,不仅没有好处,还会伤身!在食物中,外表更光鲜,我们更容易被迷惑,我们现在越多,我们选择的就越多。食物是每个人生存的必备条件,一日三餐都不能落下。随着现代养生观念的普及,追求健康饮食是大家都共同追求的目标。

那么生活中那些食物用外表迷惑我们多吃给身体造成危害?

1、发亮的瓜子

瓜子正常的色彩是灰黑色,如果颜色鲜艳,不要买鲜艳的颜色。一些不法商贩把瓜子软柔,并保持其口感好,当甜瓜制作时加入明矾,明矾在被人体吸收后很难排出,它会损伤大脑和神经细胞,导致记忆力下降,严重的脑萎缩和痴呆。

2、醉蟹、醉虾

醉蟹是用活螃蟹加黄酒腌制而成,其在做法上接近于生吃,没有通过高温消毒,体内含大理的寄生虫,这是肺吸虫,其次是醉蟹进口,并殖吸虫病也没有秘密进入肺部。肺吸虫病可引起咳嗽、胸痛、胸腔积液等。如果允许它进入大脑,会有癫痫、失语等神经系统表现。

3、松花蛋

松花蛋不宜多食,否则会引起中毒,中毒的症状主要是恶心、呕吐、失眠、贫血、好动、智力减退等。因为松花蛋中含有极微量的铅,铅是一种累积性毒素,排出体外速度很慢,容易形成慢性中毒,也可沉积在内脏和骨髓中。

4、红心甘蔗

甘蔗红心是甘蔗腐烂的最初症状,这种甘蔗已经含有一定量的3-硝基丙酸,板栗和其他物质。3-硝基丙酸是很强的。少于0.5克的毒素会引起中毒的迹象,严肃地说,有神经系统方面,例如屈曲和强直,脚背弓张,甚至危及生命。

5、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。味精还会降低人体的牛磺酸,影响视网膜发育,甚至有些人食用味精后,会产生暂时性的视力模糊。

老人多吃以下6种食物健康养生,小毛病自然消!经典收藏

【牛奶】

喝奶是长寿老人的普遍习惯,尤其是居住在城市的寿星更是这样。据说,美国现有25000名百岁寿星,其中80%为女性,她们的饮食习惯是普遍喝奶。百岁寿星贝宁,每天喝两杯奶,有时喝得更多,所以,她到百岁之时,仍没有骨质疏松迹象。

【玉米】

美国医学会作过普查,发现美国的土着居民印第安人没有一个高血压、没一个动脉硬化,原来他们经常吃老玉米。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化。

【小米】

小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。可见,小米是最好的滋补佳品。体弱有病的老人可以常用小米滋补身体。

【核桃】

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。吃核桃使人开胃,通润血脉,骨肉细腻,能滋养脑细胞,增强脑功能。冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。