鬼针草名字听来令人怕, 泡水喝了却能降高血压
鬼针草别名刺针草、盲肠草、一包针、粘身草、婆婆针、金盏银盘、跟人走、钢叉草、鬼黄花、鬼骨针、鬼蒺藜。鬼针草在民间草籽粘身惹人烦恼，但入药治病功劳不小。据中医药典载，鬼针草为菊科刺针草属植物刺针草及三叶刺针草，以全草入药。 鬼针草性味苦、平。
鬼针草高血压
具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。
除了鬼针草外，下面的天然小食材，降血压效果也很好，大家平时可以经常食用哦
在我国农村，马齿苋可以说是一种随处可见的野菜。但是随着近年来的研究发现，马齿苋的降脂降压功能是十分卓著的。马齿苋含有α —亚麻酸，含量可观，可以抑制体内血清胆固醇和甘油三酯生成，降低血液黏稠度，从而有效降低血压。
香菇虽是一种寻常蔬菜，对血液环境的净化作用却一点都不逊色。香菇中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，且大部分是亚油酸。香菇中的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄，因此可以调血脂，还可以对血压有一定的降压作用哦
苦荞茶是极好的养生茶，它可补偿心肌不间断工作的能量消耗，扩张心血管内壁，改善改善冠状动脉的血液循环，促使血液正常流畅。
昆仑雪菊，它是目前唯一能与雪莲齐名，并具有独特功效的稀有高寒植物。生长在2000多米以上的雪山，生长环境特殊，花期短暂，只在八月绽放一次，产量极小，弥足珍贵。雪菊含有30多种黄酮类物质，矿物元素和丰富的有机酸等具有生物活性的天然成分。常喝雪菊不仅能软化血管，降低血液粘稠度，更能有效治疗高血压，是国内已知治疗高血压的特效养生饮品！
玉米须具有较强利尿的作用，痛风主要是尿酸过高，通过利尿的方法来降低血尿酸，从而达到缓解或治疗痛风的目的。玉米须是清热的，玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、减肥。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降压、活血脉、并清除血液垃圾的作用，可以帮助清洁血管。苦丁茶含有多种人体必需的多种氨基酸、维生素等，具有散风热、清头目、解烦渴的作用，有“益寿茶”之称。
罗布麻茶被称为长寿药，具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。对心脏、血管及老年痴呆都有一定的康复效果。罗布麻能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高，比吃药还管用。罗布麻茶能够降低血脂、血粘，减轻心脏负担，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余血脂通过尿液排出体外，平衡人体三高。
