什么时候这个动作火了?
2018-01-13 07:55:04
动作,时候,这个
不知道什么时候这个动作开始流行了，好多女性都在做下蹲这个动作，特别有些穿紧身裙的女性，在下蹲的时候仿佛裙子要被撕裂的感觉，吓小编一跳，不过在下蹲的时候感觉臀部很翘，很诱人。
那么深蹲这个动作到底有什么好处呢？对男性来说，深蹲可以锻炼腿部肌肉，同时对于肾功能也是有一些帮助的，对于女性来说，特别是坐办公室的职业女性，穿高跟鞋会导致小腿粗壮，久坐会导致臀部变得不在挺翘，而且下垂。所以经常站起来做一些深蹲会有利于塑形。
希望各位职业女性能在不穿高跟鞋的时候尽量不穿，能站起来尽量不要坐，保持自己的体型完美，前凸后翘。
