它是高血压“死对手”, 每天喝几口, 血压一降一个准

高血压是一个高发的慢性心血管病，原本中老年人常得此病，如今也越来越年轻化了。很多一旦得上了高血压，大多只是依赖降压药来控制，这种做法是很消极的。除了控制好血压外，日常多进行一些饮食调理，改掉不良的生活习惯，才能远离高血压。这里小编就给大家介绍一些能降压的天然小食材，平时可以经常食用哦。

罗布麻茶：

罗布麻不是茶，是一种草本植物。之所以称为茶是因为它表现的形态类似于茶，饮用方法也类似于茶。罗布麻是不含茶碱，没有提神作用;普通的茶，含有茶碱（咖啡因），有提神的作用，因此睡觉前不宜饮用。罗布麻茶是可以隔夜喝的，因为其成分中含有抑菌、杀菌的功效。

罗布麻叶含有大量黄酮、三萜、有机酸、氨基酸等化学成份，进一步研究黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙。其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果。北庭罗布麻茶同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、降解烟毒、软化血管、通便利尿等功效，对以上症状有80%以上的疗效， 罗布麻是弱碱性的茶，平衡人体酸碱，补充钙镁等离子微量元素。

没有经过加工过的罗布麻叶有一定的毒副作用,因为作为一种药,所以罗布麻茶一样具有毒副作用:

损伤肾脏:用罗布麻叶泡出的罗布麻茶,口感极涩,经常饮用会损伤神经系统和肾脏。

其实,罗布麻茶有药用和食用两种,食用的罗布麻茶是没有毒副作用的,但是药用的罗布麻茶不可避免地会有一些副作用,提醒广大的高血压患者要对药用罗布麻茶的副作用有所警惕,使用的时候清楚的咨询医生用法用量。

再是可食用的罗布麻茶，国家食药监局已将其列为保健食品，必须具备有保健食品生产资格的厂家才有加工销售，包装上必须具有“小蓝帽”标识，因此没有资质的罗布麻茶，在安全和有效性上无法保障，属于非法加工和销售，患者也需要谨慎购买。

昆山雪菊胎菊：

雪菊胎菊茶产自昆山北麓海拔3600米以上的雪域高原，气味既有菊香，又有红茶的味道，汤色通透红润，能平肝明目、清热解毒，同时对高血压和动脉硬化有良好功效。

素荷去脂花茶：

素荷花茶採自每年七至八月份，荷叶中荷叶碱、维生素丰富，荷叶鲜嫩，茶汤黄绿透彻，淡淡的香气，清香持久。荷叶茶对扩张血管、减肥去脂、降血压疗效甚佳。

葛根减压茶：

野生葛根片，养肝提神。如果你常年吸烟、饮酒，作息不规律，你需要一杯葛根老公茶，帮你固肾护肝。同时，葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。

莲心去脂茶:

莲子心性寒，味苦，服用后具有安神作用，对失眠多梦、降压去脂减肥的效果非常好，同时还能清热、强心。一片莲子心，一生健康身。

决明子茶：

决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。这款茶为上班族必备，不仅缓解眼睛疲劳，还可祛痰止咳，防止脂肪肝产生，长期服用效果更佳。

玉米须降压茶：

玉米须富含多种维生素，可以祛湿、止泻、止血、利尿和养胃，是很好的减肥瘦身饮料，并具有很好的降压功效。

槐花降压茶：

槐花花蕾形如米粒，水煎后呈黄色，汤色鲜黄，味道鲜美，味苦、性平、无毒，虽是土茶，可香醇爽心，对高血压病患者有独特的治疗效果，还具有收缩血管和止血的功效。