有没有肝病, 看看皮肤就知道, 一发现赶紧查, 别等肝脏癌变就晚了
肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。
然而，肝脏的肝细胞内没有神经，肝组织本身不会疼痛。所以很多的肝脏疾病都很隐匿，一经发现，就是中晚期。
因此我们也极有必要，了解一些肝病的早期信号，这样才能避免肝脏硬化，甚至癌变的风险。
通过皮肤的变化来发现肝病的蛛丝马迹
人体皮肤颜色的一些微妙变化也是肝病的早期信号，尤其需要注意。皮肤和眼睛泛黄，是病毒性肝炎的急性期表现；面色晦暗是肝炎信号之一，与太阳晒黑的皮肤不同，肝病病人会面部暗淡而无光泽度；严重的黑眼圈也是慢性肝脏疾病的早期症状，其中大多数为慢性乙肝；肝病病人与常人的手掌颜色也大不相同，普通人的手掌颜色红润，而患有肝病的病人手掌心泛白无血色，大小鱼际却泛红；躯干皮肤上出现蜘蛛痣(中间有一红点，周围有血丝状)也是信号之一。
除了要留意身体的这些信号外，肝脏疾病高危人群、患者更应预防肝病急性发作。日常如何预防呢？接下来小编就给大家介绍一些能养肝的天然小食材，平时可以经常食用。
笋干能清除血管中的酒精毒素，预防高血压和高血脂，也能排出肝脏中的毒素，保肝护肝，还可以健胃消食。
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。
柚子皮茶属于保肝理气类药茶，适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的病人。柚子皮茶除了护肝养肝，还含有较多蛋白质、有机酸以及微量元素等。
葛根
葛根是中国的传统药物，葛根水通过刺激乙醇脱氢酶活性降低乙醇的浓度，对肝细胞有保护作用。葛根中的皂角苷和异黄酮类物质还能促进排尿和排汗，分解酒精浓度，缓解头痛、眩晕、恶心等酒精中毒状态，从而起到减轻醉酒程度的作用。
燕麦片是营养又低脂的食物，患有脂肪肝的人宜常食之，能帮助肝脏清除垃圾毒素，让肝脏更加健康。燕麦中含有的膳食纤维可以通过有害胆固醇。常食不仅对肝脏有益，对心脏也有益。
蒲公英不只是路边的小野草，它还是一味良药，杀菌消炎作用很好，能够很好的帮助排净肝毒。全株的蒲公英，营养是最全面的，每天取一点泡茶，给肝脏“洗洗澡”。不过蒲公英性寒，因此体虚、胃寒的人群，最好在蒲公英茶中加一点玫瑰再饮用。
