终于发现咽炎的“天敌”, 早晚吃一点, 不管多久的咽炎都能好!

2018-01-10 09:00:34 咽炎,天敌,早晚

在日常生活中，很多人会发自己经常在早晨起来感到恶心。尤其是在刷牙的时候，恶心更明显一些，但是，吃完早饭以后，这些症状完全消失，平时也没有什么异常。那么，这是为什么呢。

绝大多数属于慢性咽炎之类的疾病导致的。慢性咽炎的患者局部分泌物会比平常人多，会经常有分泌物缓慢流到咽部，从而引起咽部刺激性的恶心感。除此之外咽炎患者的嗓子时常还会出现干痒、肿痛、异物感等症状，会让患者非常痛苦。

导致咽炎的病因很多。第一类是局部因素，如罹患慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病时，鼻涕等炎性分泌物，或者干燥、寒冷的空气长期刺激咽部黏膜，同样会导致咽炎发生。此外，慢性扁桃体炎、蛀牙等邻近器官的炎症波及咽部，烟酒过度，长期在粉尘、高温、弥漫着有害气体的环境中工作，长期用嗓过度(如教师、演员等)，都会引起咽炎。

第二类是全身因素，例如患有慢性肝炎、肝硬化、肾功能衰竭、贫血的患者，他们的抵抗力和免疫功能比正常人低，而咽部又是人体抵御病菌入侵的第一道门户，在外来刺激下就会形成慢性炎症。另外，咽部是呼吸道和消化道的共同通道，肺、气管、支气管的慢性疾病(如慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核等)、胃食管疾病(如胃食管反流、慢性胃炎、消化性溃疡等)，都会出现咽炎的表现。近年来，随着居住和外界环境的变化，过敏也成为了咽炎的主要病因之一。

在健康人群中，那些嗜好烟酒、经常处于疲劳状态、精神压抑的人，工作生活环境不佳、缺乏阳光照射的人，或接触有刺激物质的人，如在磨粉厂、制革厂、羽毛厂、卷烟厂工作的工人，或吸入有毒的化学性气体，如氯、溴、氨及战争毒气，以及平时缺乏锻炼，对冷、热、潮湿、干燥等不良刺激适应能力差的人，容易患此症。

现在污染严重，食物也不大安全，农药残留什么的，加上人们用嗓过度，这无形增加了咽喉的压力，长期磨损，多多少少都会有伤害，表现多为声音嘶哑，吞咽困难。吸烟有害健康这个大家都知道。但生活中仍有很多人抽烟，那烟雾缭绕的感觉或许真的会让他们的烦恼少一些，无聊淡一些。但却让身边的人被动的吸了二手烟，殊不知这二手烟对人更加不利。常吸二手烟也是会引起咽炎，所以要远离吸烟人群，保护自己身体健康。

咽炎是我一直都在忍受的痛，每次发作起来，喝一口水嗓子就疼的要死，更别说是吃饭了。而且总是感觉嗓子里面有东西，咳不出来，又咽不下去，非常难受。幸亏我姐在网上看到了蒲世珍草膏，评价不错，得到了不少人的认可。也就不到两个月，不知不觉喉咙没事了，现在到ktv唱上几首歌也没问题。

其实咽炎也可以通过吃来调理：

1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。