最近流行性感冒很厉害, 那怎样做好咳嗽和感冒的家庭护理呢?

现在流感依然很猖狂，如果宝贝感冒了，参与护理的成员都会脱几层皮（不过宝贝好了脱十层皮也愿意），俗话说“三分治七分养”所以宝宝感冒咳嗽护理也很重要，今天给大家普及一下感冒后的家庭护理。

正确周到的家庭护理可以让宝宝尽早康复。

1.注意保持空气新鲜流通，相对湿度60%左右。保持呼吸道畅通，及时清除分泌物。轻微的咳嗽建议多拍背助痰排出；严重的咳嗽可考虑雾化吸入化痰剂、支气管解痉剂等有助缓解。如果是细菌或支原体引起的，要针对病原微生物治疗。让孩子多休息、多饮水、增加VC的用量。

2.轻微的、偶尔的咳嗽建议多饮水多拍背助痰排出。小宝宝（咳嗽反射弱）自己不会咳痰需要家长加强拍背，拍痰的时间最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时，痰多的患儿在雾化治疗后拍（拍痰时需要密切观察宝宝的神态反应）。 在这再交大家一个咳嗽有痰的方子，宝宝有痰不会咳、咳不出来可以喝香油水（一天内可以多次喝）很管用的。

3.夜间睡觉时因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引发咳嗽加重，有研究表明，睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠，但蜂蜜可能诱发过敏，1周岁以内的宝宝慎用，可尝试将头部方向的床垫抬高成一个倾斜，这同样也适用于溢奶严重的宝宝。

4.宝宝鼻塞时，注意清理一下鼻屎，加大空气湿度。可用温热毛巾捂一下鼻翼和头部（不是头心，是前囟门那），配合按摩鼻翼。也可以往鼻子里滴一滴香油也很管用。

5.婴幼儿尽可能避免接触呼吸道感染的病人，避免到人多空气污浊的环境中去；家中患呼吸道感染性疾病的成人要尽量避免亲密接触年幼的孩子，如需接触要洗手戴口罩；学龄前和学龄期儿童，要学会咳嗽时用纸巾或者手绢遮住口鼻，养成规律洗手的习惯；此外，按时预防接种，加强锻炼，多晒太阳，注意室内空气流通和保持一定湿度，及时增减衣物，均衡饮食等都非常重要。

6.最后一点是宝宝预防感冒的注意事项，就是加强户外活动，多增加空气浴和冷空气刺激，锻炼呼吸道粘膜。在家不要给宝宝穿盖太多，保持小手温温的即可。