常见的耳鸣原因, 以及耳鸣的按摩保健

如今耳聋耳鸣疾病疾病的发生越来越高，其中头晕耳鸣是症状中常见的表现，耳鸣的出现给大家的生活带来了很大的危害，所以大家多多了解耳鸣原因的常识。

常见导致耳鸣的原因有：

1、一些是我们人体的精神因素导致的，如长期的精神紧张，压抑，过度劳累等情况，导致我们头晕的出现。

2、还可能是我们人体的其他一些疾病：高血压，高血脂，低血压，贫血，脑供血不足，美尼尔氏综合症等导致我们出现头晕眩晕的并发症状。

3、由于我们人体的平衡三联，或者是前庭功能出现问题，导致我们免疫系统功能下降，进而导致人体出现头晕，眩晕，恶心，呕吐，浑身无力的症状。

生活中耳聋耳聋疾病经常出现，给患者造成了严重的影响，在了解了导致耳聋耳鸣的病因后，患者应该找到病因积极治疗，治疗耳聋耳鸣疾病一定要到正规的医院结合病情合理的治疗。

耳鸣怎么自我按摩？

点按耳穴法：用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴，用力至局部穴位有酸胀感，每穴30秒。

梳头抹耳法：双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部，两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次，连续梳抹几十次。

1.掩耳鸣鼓法：两掌心分别掩住左右耳，使耳道与外界空气隔离，手指置于后脑部，以食指肚按压中指背面，使食指从中指上滑下，以此弹击后颈发际处，可听到咚咚之声，如击天鼓，也叫鸣天鼓，共击几十次。

2.掌心震耳法：双手搓热，双掌心分别贴紧双耳，再突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共几十次。

3.双手拉耳法：双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉，拇指在后，食指弯曲在前，共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓几十次。

上述动作每天2次，早上起床后和晚上睡觉前各做一次。一次大约10分钟。按摩手法可奏健脑动耳之功，对伴头胀、头鸣、耳部有堵塞感者效果更佳。但贵在坚持，否则效果不佳。

耳鸣怎么自我按摩？以上就是我们对耳鸣的简单介绍。希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者，在耳鸣发作时及时按摩。长期坚持可见成效，患者不妨一试，这是一个可以适当缓解耳鸣的办法，最好还是彻底根治。