掌握这些体检指标数据, 身体有没有病, 你看一眼就知道了!

生活当中，我们都知道想要防治疾病，定期进行体检是非常有必要的。通过它能让第一时间就了解和掌握你的身体情况，当然除了体检之外，我们需要学会了解掌握体检的异常指标的说明，今天在这里就给大家介绍一些体检指标数据，身体有没有病，你看一眼就知道了！

■血小板指标：

一个健康的成年人，其身体当中大概有10万到30万/mm3个血小板的存在。如果在相关检查中，你的血小板数量过低，那么你就要警惕可能是转移性的肿瘤风险、急性白血病等一些其他比较严重疾病的问题，还请第一时间尽快去医院进行就诊。

■谷丙转氨酶指标：

当你的谷丙转氨酶指标是大于40U/L，那么你就当心可能是肝脏功能出现了问题，通常为肝胆这方面的疾病。通常谷丙转氨酶指标数据异常的患者，生活中是不能喝酒的，并且通过摄入蛋白质和维生素B来促进体内肝脏细胞的再生。

■高密度脂蛋白胆固醇指标：

高密度脂蛋白胆固醇，我们简称之为“HDL-C”，它对我们的身体有着很大的好处。但是，HDL-C这个数据值越高，那么你罹患心血管疾病的风险就越低，不是越高哦！反之HDL-C数据值越低，那么你患有心血管疾病的风险就变高了。高密度脂蛋白能够帮助以及抑制体内的低密度脂蛋白吨固醇（LDL-C）物质的排出，也经常被叫做是好的胆固醇。

■甘油三酯指标：

通常甘油三酯有一个健康临界点标准，即为1.7mmol/L。如果你的检查数据一旦高于这个数值，那么也就表明你体内的血脂水平超标了。但是倘若这个数值超过了1.7mmol/L，但是没有超过2.26mmol/L，那么不用先口服降脂药物，只要生活中通过饮食方面的调整，就可以帮助重返正常水平值。当你体内的血脂水平过高，那么在生活中需要进行适当的运动，多吃高纤维食物、少吃富含较高脂肪的食物。

但是，当你的甘油三酯数值超过了2.26mmol/L这个数据，那么你就要去医院找医生就诊了，根据医生的建议进行相关的治疗。

■血压指标：

心血管疾病高发的主要因素之一就是高血压问题，当收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg这个数据时，就算是高血压范畴了。不过，今年美国发布了心的高血压指标，其收缩压超过130mmHg、舒张压超过80mmHg这个数据时，就算是一级高血压了。

导致身体内升高的关键因素之一就是钠盐的摄入，如果你想要降低体内的血压水平，那么对于含有盐分的食物一定要进行严格的控制，不抽烟不喝酒，掌握好自身的体重。

■尿酸指标：

引起痛风的罪魁祸首就是尿酸了，不过男女两者之间的尿酸正常值还是有一些差异的。在不是同一天两次空腹的状态下，男性的尿酸值应该小于420mmol/L、而女性的尿酸值应该小于360mmol/L。一旦尿酸数值变高，那么在日常饮食当中应减少含有嘌呤食物的摄入。

■血清总蛋白指标：

通常来说，正常健康的成年人其血清总蛋白指标应该是60到80g/L，一旦你的检查数据超过这个指标，那么你就要当心肝脏可能出现了一定程度上的损伤，随后我们还需要通过进一步的相关检查来进行确诊。

■低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：

上面我们已经讲过高密度脂蛋白是所谓的好胆固醇，毋庸置疑低密度脂蛋白胆固醇就是坏胆固醇了。其数值越大，也就说明你的身体健康越危险，一旦LDL-C的数值超过了1.14mmol/L这个指标，那么你就可能会面临冠心病、动脉粥样硬化疾病等。

■血糖指标：

我们在老年病当中最为常见之一的就是血糖。当你处于空腹时，血糖值超过7.0mmol/L、餐后两小时，血糖值超过11.1mmol/L这个两个数值指标，那么基本上就算是患上了高血糖。通常在高血糖的治疗方案中，主要是以注射胰岛素为主，生活中需要定期的测量自身血压水平，跟随血压的变化从而改善药物的药剂量或是治疗方案。