脸上出现这三个特征, 说明肝脏功能不好, 再不调理, 肝病可能找上门

中医有句名言：养肝就是养命。可见肝脏对人体健康的重要性。在人体器官中，肝脏负责解毒、参与新陈代谢和消化吸收，是非常重要的器官。不过，由于没有痛觉器官，所以肝脏出现问题，一般很难察觉。不过，肝脏出现问题，一般会在其它部位表现出来，比如脸部。如果脸部出现以下三个特征，就要引起重视。

1、脸色发黑，没有光泽。肝脏的解毒能力下降，毒素滞留在血液中，皮肤就会发黑，脸部表现特别明显。同时，由于皮肤得不到滋养，就会失去光泽，看起来暗淡无光，而且发黑。

2、粉刺增多。粉刺产生的原因是皮脂分泌过多，正常情况下，肝脏能够破坏黄体荷尔蒙，减少皮脂的分泌。如果肝脏功能受损，黄体荷尔蒙得不到抑制，皮脂分泌过多，就会产生粉刺。

3、鼻子发红。肝脏功能不好，会导致体内荷尔蒙分泌产生紊乱，致使鼻子毛细血管扩张，看上去鼻子发红。

要保持肝脏的健康，平时的养生是必不可少的。除了加强运动，增强体质，还要多吃一些养肝护肝的食物。

菠菜。有清热除烦、滋阴平肝、畅通血脉的功效，所含的微量元素，能促进人体新陈代谢，经常食用菠菜，可增强人体的免疫力，利用肝病恢复。

蜂蜜。含有丰富的葡萄糖和果糖，能增强肝脏的解毒功能，能促进肝细胞的再生和修复能力。对各种慢性肝病，特别是慢性肝炎有很好的疗效。

红枣。红枣内含有一种三萜类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，所以患有慢性肝炎的朋友，或者长期吃药的朋友，可以多吃红枣。

菊花。菊花治疗肝病已有三千多年的历史，汉朝的《神农本草经》就记载着“菊花久服能轻身延年”，是中医养肝的一味常见中药。现代的中医学研究发现，菊花有清肝明目和清热解毒的功效，对肝病有很好的治疗作用。