痛风最怕6件事, 第2个打死也不要碰!
痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病，以尿酸增高为显著标志之一。痛风大多都在半夜发作，在脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状，严重会出现痛风石。并且患者会发现，这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。
导致痛风出现的6件事
啤酒不断
酒精都会导致尿素排泄的抑制，尤其是啤酒要远远高于白酒和红酒对于痛风病人的危害。高尿酸血症患者一定要戒酒。
无肉不欢
动物内脏中含有高嘌呤，而高尿酸血症的患者就是不能因为体内嘌呤核苷酸分解代谢产物过多导致，这些嘌呤从肾脏代谢不出去。
不爱喝水
一般正常成年人的每天饮水量要达到1500cc，而高尿酸血症的患者尽量多喝水能够达到2500cc，多排尿多去厕所。
大量抽烟
虽然没有直接证据表明吸烟怎样影响的人体尿酸升高，但它就是摆在那的一个事实。
吃饭重口
调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
种子类食物
在选择蔬菜亦需谨慎。花菜、菠菜、菌类及植物的种子、干果等嘌呤含量亦不可小觑，仍因控制摄入量。
说了这么多的痛风禁忌他，痛风患者还能吃点什么？
1、高碱性食物
中医学有记载说，《食疗本草》提到帢马谷“治热毒痛风，主消渴。”新疆的一种高碱性食物—帢马谷，对防治痛风有不错的效果。由于新疆柯坪当地的土质和气候，让生长于这里的帢马谷富含大量天然有机碱，多吃能有效降低尿酸浓度，防治痛风。由于帢马谷每年只在11月份左右收获，你可以将新鲜的帢马谷烘干，加入更多的碱性食物。综合营养， 打磨成帢马谷粉，以便一年四季食用。
2、高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。
