从手掌上看健康, 手指月牙大小提示这两种病

曾经有一句话非常流行，叫做命运掌握在我们手里，成了很多人奋发向上，积极进取，不安于生活现状的动力。其实健康也掌握在我们手上，中医界有一句话叫做望而知之谓之神，意思是高明的医师通过观察我们的体态特征，就可以判断出我们身体状况，从而不需要问病人便可以处方问药。例如现在很多临床大夫，通过发现患者口唇紫绀，便可以断定心肌有缺血的现象，脾气急躁，突眼症，便可以判断患者有甲亢的可能等等，这些都是通过临床观察就搜集到的信息。

我们每天可能都会观察自己的手掌，甚至无聊的时候总喜欢玩自己的手指头，其实通过观察我们手掌的形态、纹路、颜色的不同，便可以探知我们身体健康的状况，真正做到早发现、早预防，防患于未然。

很多患者经常问道一个问题，大夫我月牙特表小，是不是我气血不足，身体不大好啊。我们在临床上也经常将手指月牙作为判断机体阳气盛衰的一个指标，如果月牙比较少，往往提示人体内阳气比较重，寒湿比较胜，当然也不是意味着月牙越大越好，月牙过大，表示人体内的有郁热，因为月牙大，意味着人体内的阳气比较多，而阴分的物质相对较少，也就是中医人常说的阳有余便是火。

所以如果你月牙过小，可能就会存在周身无力的状况，容易疲劳，睡眠欠佳，女性朋友容易出现月经量过少，经期不规律，恶寒怕冷的状况，在生活中要注意保暖，少食寒凉的食物，多进食一些羊肉、狗肉、桂圆之类的热性食物，同时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，因为熬夜容易耗伤气血，损伤肝阴肾阴，从而出现口干、记忆力减退、睡眠不好、脱发、烦热盗汗等状况的发生，也可以口服中成药物例如肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等等。

如果月牙过大，可能会出现烦躁易怒，口干、口苦，头晕头痛，心慌胸闷，女性朋友出现经期前乳房胀痛，情绪波动较大的状况。在生活中要避免过食辛辣刺激的食物，多使用一些养阴清热的食物，例如、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等食物都能起到滋阴润肺养血的作用。也可以口服中成药物例如六味地黄丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡疏肝散等等。

最后也提醒大家，观察月牙可以了解我们的身体状态的一些变换，但是临床辨证用药还要在医生的指导下进行，不可随意用药，如果身体出现明显不是，需要及时入院检查治疗。