高血压别只知道吃药了, 常吃这几种降血压的食物, 降血压直线下降

2018-01-25 18:01:01 降血压,直线,下降

我们都知道高血压的根本原因是因为人体血管壁中附作物太多,血液粘稠度过高,使血管堵塞血流不畅,无法维持机体需要。因此,心脏不得不加大负荷,促使血压上升,加大血液流转的动力,以满足正常运动,所以说要想从根源上解决高血压,不能只为降血压值,就要清除血管垃圾保持血管通畅。

这里小编介绍一些食材,清除血液垃圾,降压的效果很好哦,大家都来看下吧。高血压别只知道吃药了,常吃这几种降血压的食物,降血压直线下降!

无花果

无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效,可助消化,促进血液之氧化,增强细胞的新陈代谢。无花果鲜果含蛋白质和氨基酸,成熟果中含丰富的淀粉糖化酶,脂肪酶,蛋白酶,降低血压,促进食欲的良好效果。

山药

山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管,能够有效的降低血压。山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。

苦荞

苦荞其中含有黄酮类物质,主要的成分是芦丁,食用苦荞直观显示效果是利尿通便。加强胰岛素外周作用。对于降血压也是很有帮助的。还有软化血管,改善微循环,清热解毒的功效,具有降血糖、降血脂、降尿糖、等食疗营养功能。

罗布麻茶

野生的植物"罗布麻"具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用。有双向调节血压的特性,低血压也可以饮用。对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

山楂干

这是生活中常见的一种水果,对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,增加冠脉血流量、改善心脏活力的效果。