女人40不想老太快, 多吃这些滋养食物, 补充胶原蛋白, 更显年轻态

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人40不想老太快，多吃这些滋养食物，补充胶原蛋白，更显年轻态！

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，能够很好的美容效果。因为蒲公英具有去除雀斑的作用。各种肥胖的人应该多喝蒲公英茶，它口感清香，天然健康，回味悠长，让您在不知不觉中把久坐引起的大肚腩瘦下来。

被民间称作“救命仙草”的铁皮石斛，是非常名贵的中药材。每天冲泡上一杯铁皮石斛茶，具有增强免疫功能；被誉为“药中黄金”和“救命仙草”的铁皮石斛，从古至今，一直是中华九大仙草的第一位，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。

黑糖我们都知道在经期疼痛的时候喝，要知道平时多喝比经期喝要有效的多，补血益气，又能够滋补身体， 美容养颜，非常具有功效。黑糖对女性生理期有很大的帮助，同时这种添加了玫瑰花瓣的黑糖，还能调节女性的经络加强免疫功能，调整内分泌，远离尴尬的妇科病。

银耳是美容的圣品，长期食用银耳汤可以润肤，还有有效祛除脸部黄褐斑、雀斑等，具有良好的抗衰老作用。银耳是一种常见的食用菌，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用。不仅能起到养生防病的功效，对于肌肤同样能起到较好的滋养作用。?