内火旺怎么调理?

网友丅佽嶶笶咨询：

正在来恋爱中的我，爱情火热，身体内的内火也火热，能的脸上有了多的米疙瘩，很烦人，都不敢去见我的男友了，弄的人家以为我不理他了，我想在家进快调理一下，内火旺怎么调理啊

健康求助：

内火旺怎么调理？

豆哥分析：内火也分很多种的：心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。

二、

网友自食苦果咨询：我老公爱喝酒，熬夜打游戏。最近脸上翻起好多痘痘，像脓包一样好几天都下不去。而且口干不停要喝水。大便干燥，都见血了，我很担心，医生检查说是内火太大，请给个好的建议.

健康求助：内火旺怎么调理？

豆哥分析：

内火旺的调理方法，五种“去火”食疗法：人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤

三、

网友辵茬唥諷妕咨询：小孩内火旺怎么调理，有什么办法

健康求助：内火旺怎么调理？

豆哥分析：孩子内火重必须找出来具体是什么原因造成的，不可能无缘无故的就出现内火重的情况。

豆哥建议：建议您平时一定要注意给宝宝多喂些白开水，多吃些新鲜的水果蔬菜，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等。