高血压患者坚决不能吃的食物, 了解了防患于未然, 为家人收藏吧
2018-01-26 18:00:24
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高血压是一种很常见的慢性心血管疾病，在中国患病人群已远超3亿，可以说每5个成年人里面就有一个高血压患者。高血压不仅普遍，而且危险性很大，如果长期不注意，很有可能导致脑出血，心梗等意外发生，尤其在饮食上，高血压患者也要格外注意。这里小编就给大家介绍一些高血压患者少吃的食物。
对于高血压患者，医生都会建议在日常的饮食中少咸，但其实，在日常生活中，大部分血压升高的钠主要来自于包装和加工的食物，而不是盐，哪些你应该避免？熏肉、香肠、腊肠、热狗等加工肉制品。
忌食动物油脂，选用植物油，因为动物油里富含饱和脂肪酸，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
全脂牛奶：一杯全脂牛奶约含有8 g脂肪，其中5g为饱和脂肪，而饱和脂肪可导致心脏病；日常生活中可选择2%牛奶、杏仁牛奶或椰奶来替代。
葡萄
生食能补气益血、强筋骨、通经络、利小便。久食能健身延年。对治疗高血压有益，还能使人精力充沛，并有抑制病菌的作用。因葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。但它含糖量很高，因此高血压患者谨慎食用。
忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶，这些饮品会导致神经兴奋是导致血压升高的重要因素。
