30年前胃养人, 30年后人养, 生活中这些伤胃的习惯你有几个
胃部疾病在现代是常见的毛病了。胃部经常性的疼痛严重影响着我们的生活和工作，那么胃老疼很难受是怎么回事？生活中伤胃的习惯你中招了吗？
每天大量吸烟
吸烟不仅仅会对我们的肺部造成伤害，对我们的肠胃的影响也是很大的。许多的抽烟人群胃部多少都有疾病。这是因为烟草中的和β-奈胺等物质会对胃粘膜造成伤害，引起胃癌的发生。因此如果想要调理胃部的话，就需要戒烟了。毕竟吸烟是对身体的伤害很大的。
饮食不规律
胃部出现疾病多数是与习惯相关的，有的人吃饭十分的不规律，可能是因为工作忙所以忘记吃饭了，导致胃部空腹，胃部酸液就会腐蚀我们的胃粘膜。出现胃部问题的人不是每天只吃一顿饭或者是每顿饭都用水果代替，如果没有食物的中和胃酸会对胃黏膜造成很大的影响。
晚餐吃的太饱
现代人的饮食习是真的很不好，早餐不吃，中午应付，但是到了晚上却大吃大喝，吃的饱饱吃晚餐的时间还特别的晚，但是夜晚我们的胃部消化能力大大减弱，根本无法消化胃里的食物。这就使得胃肠道处在非常紧张工作中，长期如此会导致胃癌的发生。
进食过快
快节奏的生活让我们连吃饭都成了比赛似的，狼吞虎咽是最伤胃的进食方式。因为未嚼碎的食物会直接磨损胃粘膜，造成胃部肌肉疲劳，使得胃部出现损伤和收缩失衡，这是是引起胃癌的重要的恶习之一。也是我们很容易忽略的坏习惯了！
压力大
很多人无法将精神上的压力和身体上的疾病牵扯在一起，但实际上，精神的紧张会严重影响肠胃的消化功能。使得我们的肠胃一直在紧绷的状态。精神紧张紧张也是非常伤胃的一种习惯。长时间的在压力大的情况下进食就很容易引起胃部不适。人在生气的时候，就会引发胃疼的毛病了。
小贴士：
专家建议，国人应该改改饮食习惯，将吃得营养、将健康作为追求目标了，吃出健康来！胃部的健康是靠我们精心的调养才可以获得的。在现在这个胃癌发生率偏高的年代。胃部的健康你需要加以重视。身体是你自己的，你怎么对待它，它就会怎么回报你。
