27岁姑娘甘油三酯超标18倍, 血浆变猪油色, 医生却说: 少见多怪
近日，据《温州晚报》报道，27岁的温州姑娘小林刚吃完中午外卖，随后喝了一瓶冰饮料，右上腹突然疼痛不已，没多久就开始恶心呕吐。她以为这是普通的肠胃炎，并没有在意，在家休息了两天，没想到腹痛加剧，而且感觉呼吸不上来，这才慌了起来，赶紧到当地医院就诊。
在医院拍了腹腔CT后，发现胰腺旁边有渗出，医生初步判断是急性胰腺炎。转到急诊抽血时震惊地发现，患者的血浆竟然是乳白色的油状和膏状油脂，有一层白花花的油浮在血液上层，而正常的血浆是淡黄色透明状的。经消化道外科医生会诊，竟是高血脂症引起的急性胰腺炎。如果不马上治疗，一旦转为重症胰腺炎就会十分危险。
医院紧急联系血库准备2000ml血浆，同时将患者送入ICU，把她体内的血换了一半，这才好点。没想到大换血后，其甘油三酯仍高达30.01mmol/L，而正常标准为不高于1.7mmol/L，甘油三酯仍超标近18倍，在24小时内，医生不得不再次给她做了一次血浆置换，这才稳定了病情。
为什么年纪轻轻就就患上了高血脂，甘油三酯超标那么高？通过医生询问发现，原来小林基本一日三餐都叫外卖，麻辣烫、水煮鱼、便当等都是她的最好。除此之外，她还很喜欢吃猪肝内脏等，基本很少吃蔬菜和水果，也不怎么运动，上班一坐就是一整天。而长期摄入高糖、高油食物、久坐不运动等，正是直接导致高血脂症的“元凶”。
而血脂长期处于高水平，就极易造成“血稠”，当在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块时，造成血管堵塞，最终导致动脉粥样硬化、心脑血管阻塞、冠心病等心脑血管疾病。所以要想疾病少缠身，关键在于预防，那么在日常生活中怎么预防呢？努力做到3点，高血脂一辈子都躲得远远的。
1、科学饮食
引发高血脂症的大多数与吃有关，所以首先就要保证饮食不要过油过咸、也要戒掉高热量高脂肪高胆固醇的食物，多吃有助于保养血管的食物，来疏通清理血管、预防血管硬化。像大洋葱、茄子、芦笋、芹菜、荞麦、桑叶、决明子、大豆、枸杞子等都是不错的“天然降脂”食物，常吃有助于血管的保养，预防高血脂和高胆固醇。
其中荞麦、桑叶、枸杞子等药食同源的食物最佳，现代药理发现，它们中的有效物质如蒽甙类物质、黄酮类化合物芦丁、槲皮素、异槲皮苷、烟酸等活性成分，在扩张血管、降低血脂和胆固醇水平、增强微血管壁的韧性等方面都有很好的功效，同时对预防三高、动脉粥样硬化、心血管疾病也有很大的辅助作用。
不过饮食调理一般需要长期坚持，且因食用方式不同身体所吸收的营养也存在很大差异，想要在短期内调理改善的，可以喝经科学搭配、植物萃取技术而得的荞麦桑叶益生菌酵液，网上就有卖，相对于单纯补充，这样吃更利于人体吸收利用，药理性也更强。
2、优化生活方式
保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响；同时戒烟限酒，要知道长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。
3、坚持运动
运动可以控制体重，同时还可以加快血液循环，控制血脂水平，降低中风和心脏病的发病风险。建议每天坚持30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、打球、打太极等，但要注意运动一定要循序渐进，不可一蹴而就。
